Ya Voy Mamá!!

La delicadeza y la amabilidad salvan cualquier situación: desde un encuentro con la novia de tu ex hasta celebrar la envidiada posición de una colega.

Amabilidad y cortesía: dos palabras que pueden sonar anticuadas, pero que constituyen una de las armas mas hot que tiene la mujer moderna pra sobrevivir. Conservar la calma y ser agradable, tener buenos modales y mostrar un espíritu generoso, aún bajo presión, son cualidades que no sólo te ayudana superar un sinfin de dificultades sociales y profesionales, sino que te ganan el aprecio y el respeto de los demás.

“Una de las mejores lecciones que me enseñó mi madre fue llevar la cabeza bien alta y sonreír, sin importar cómo me sintiera por dentro”, dice Cintia, una relacionista pública de 23 años. El año pasado ella ayudó a organizar un evento donde una invitada del cliente era una excompañera de clases. “Fuimos amigas hasta que ella se apoderó de nuestro último proyecto”, recuerda Cintia, quien sintió revivir su rabia y su dolor al saber que la otra había llegado lejos en un empléo al que ella aspiró primero “Me sentí enferma al verla. Pero sonreí, la felicité y le entregué el material que necesitaba. Más tarde se me acercó y me dijo que esperaba que volvieramos a ser amigas, Le respondí con calma que no lo creía posible, peo que sí podría trabajar con ella y me alejé sintiéndome como una reina”.

Vale la pena

“La amabilidad es energía positiva“, Dice Marko Saravanja, autor de Secrets of Success (Secretos del éxito). “En la vida, todo es cuestión de elegir y controlar tu energía, y al decidir ser amable eres más efectivay te ayudas a crecer. Cuando eres cortés y positiva, te muestras receptiva, entiendes mejor la vida y te das cuenta de que los problemas pasarán”. Saravenja agrega: “Siempre puedes elegir no hacerte eco de la rabia, los agravios y la expresiones negativas de los demás. Combatir el fuego con fuego puede destruirlos a los dos; combate el fuego con amabilidad“.

No a la negatividad

Al reaccionar negativamente, actúas por instinto, por emoción, y no razonas, opina Saravanja. Y aunque desahogarte puede hacerte sentir mejor en el momento, a la larga no será igual. Aunque tengas la razón te sentirás moralmente mal porque perdiste el control. “Al actuar cortésmente muestras que eres madura y que no te intimida el éxito ajeno”, dice la psicóloga Alison Rielly. Es lo mismo que ocurre con los celos. Fijate en la persona que despierta negatividad en ti: la colega que obtuvo la promoción que deseabas, la amiga que se quedó con el chico que te gustaba… y entiende que, en lo profundo de tu alma, reaccionas negativamente porque estás descontenta contigo misma. En vez de ponerte a la defensiva y atacar, reconoce lo que sientes: ¿es rabia, dolor o miedo? Y pregúntate: ¿Por qué siento esto? ¿Qué tiene ella que no tenga yo? ¿Qué hizo distinto? ¿Qué puedo aprender aquí?

Practica la delicadeza

Si te cuesta hacerlo, quizás tengas problemas de inseguridad que te están saboteando e impidiendo obtener lo que quieres. al controlar tus emociones y sonreír podrás llevar la situación en ese instante. Después necesitas descargar con tranquilidad: refleja tus sentimientos negativos por escrito, ejercítate e incluso ve a un terapeuta. Al identificar tus miedos podrás abrirte y aceptar a los demás, y al fin practicar genuinamente la amabilidad. Sonríe y te sonreirán.

Cosmopolitan

Saludos