Archive for enero, 2008
Sábado, enero 26th, 2008
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Para que las cosas puedan funcionar adecuadamente, se necesita algo más que amor. Porque déjame decirte que el afecto está, pero no siempre sabemos cómo demostrar a los demás que nos preocupan. ¿Qué hace falta?
- Respeto:
- Trata de comprender la actitud de quienes te rodean, sin juzgarlos.
- Tiempo:
- Las relaciones de todo tipo maduran a través de los años.
- Confianza:
- Evita estar a la defensiva, con pensamientos que supongan que todos te quieren lastimar.
- Tolerancia:
- Acepta las diferencias de cada quien.
- Cooperación:
- Pon de tu parte sin esperar que la otra persona actúe sola.
- Comunicación:
- Exterioriza tus sentimientos respetuosamente.
- Libertad:
- No intentes que se haga tu voluntad.
- Solidaridad:
- Preocúpate por el bienestar de los que te rodean.
Si sientes que no te la llevas con tu familia tal vez es el momento de hablar con ellos y decirles cómo te sientes. O bien, puedes invitarlos por separado a tomar un café en un terreno neutral y hablar sobre lo que está pasando. No esperes a que los demás tomen la iniciativa. Demuéstrales cuánto te importan e inclúyelos en tu vida.
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Sábado, enero 19th, 2008
______________________________Muchas veces, cuando nos llevamos muy bien con nuestro mejor amigo podemos creer que hay algo más que una simple amistad, hay química. Puedes hacer lo que sea con él y se la pasan riéndose todo el tiempo, casi nunca se enojan, conoce tu mundo, virtudes, errores y gustos. Por un momento creías que era tu mejor amigo pero de pronto empiezas a convivir más y te das cuenta que piensas demasiado en él. Es cuando dices: ¡oh nooooo! ¡Estoy enamorada de mi mejor amigo!
¡Cuidado! Estás a punto de enamorarte de alguien con quien, si no funcionan las cosas, vas a lamentar mucho haber comenzado una relación. Es muy difícil conocer a alguien con quien te lleves tan bien y le tengas toda la confianza para contarle lo que te pasa.
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Sábado, enero 19th, 2008
PÍLDORA DE EMERGENCIA
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Es una píldora que se debe tomar dentro de las 72 horas después de haber tenido la relación sexual. La píldora actúa retrasando la ovulación (si no se ha producido) de modo que se produzca cuando el óvulo ya no puede ser fecundado. Si no logra retrasarla modifica la velocidad con que progresa el óvulo por las trompas hasta el útero, de manera que éste no esté preparado evitando así la anidación.
Ventajas y/o desventajas:
Pueden provocar trastornos hormonales después de haber sido tomadas. Altamente efectivo para prevenir embarazos que de otra manera hubieran ocurrido. Muy asequibles y se pueden comprar sin prescripción médica.
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DIU POST-COITAL
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Funciona de manera similar a la píldora de emergencia modificando la velocidad con que progresa el óvulo por las trompas hasta el útero y modificando la mucosa uterina haciéndola inhóspita. Se debe colocar cinco días después de la relación sexual desprotegida.
Ventajas y/o desventajas:
Debe ser colocado por un médico.
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Fuente BeingGirl
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Sábado, enero 19th, 2008
PÍLDORA ANTICONCEPTIVA Y MINI PÍLDORA
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Básicamente, la píldora engaña a tu cuerpo por lo que no hay ovulación, de forma que no se producen óvulos, pero no impide que se desarrolle el revestimiento del útero. Existen dos tipos y varias dosis. Un tipo combina hormonas de estrógenos y progesterona sintéticas. El segundo tipo (ligeramente menos eficaz) de píldora es sólo con progesterona. Esta píldora (conocida a veces como la mini píldora) hace espesar el moco cervical, dificultando así la entrada del esperma a través del cuello del útero hasta el óvulo. Si el óvulo consigue ser fertilizado, es muy difícil que sobreviva porque esta píldora evita que se prepare el revestimiento del útero, impidiendo así la implantación.
Ventajas y/o desventajas:
El aspecto más positivo de la píldora es su grado de eficacia, del 97& al 100%, en la prevención del embarazo. Pero este porcentaje sólo se aplica a las mujeres que toman la píldora todos los días. Algunas investigaciones demuestran que la píldora (con estrógenos y progesterona sintéticos) reduce el riesgo de cáncer de ovarios y útero.Hay opiniones científicas diversas en relación al riesgo de cáncer de mama asociado a la píldora. Algunas mujeres experimentan aumento de peso, dolores de cabeza, cambios de humor, disminución del deseo sexual y molestias en el pecho. Además, la píldora no te protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS). La píldora sólo se puede utilizar por prescripción médica.
Cuando se toma la píldora, se tiene un “falso período”. Se trata de un falso período porque realmente no estás ovulando. Con la mini píldora (sólo de progesterona), la duración del ciclo varía entre 23 y 33 días, pero también puede ser más corto.
IMPLANTES QUIRÚRGICOS
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Los implantes quirúrgicos tienen el aspecto de seis palitos del tamaño de un fósforo, que se insertan mediante cirugía en el brazo. Contienen progesterona y pueden durar hasta cinco años. Estos implantes liberan la hormona en intervalos concretos durante 5 años para impedir la ovulación y la movilidad del esperma.
Ventajas y/o desventajas:
Los implantes son un 99% eficaces en la prevención del embarazo. Son ideales para las mujeres a las que les resulta difícil tomar una píldora diaria o para aquellas que no quieren quedarse embarazadas durante un largo período de tiempo. Pero también tiene algunos inconvenientes. Al igual que la píldora, los implantes no protegen frente a las ETS. Los implantes pueden provocar aumento de peso, dolores de cabeza, mareos, molestias en el pecho y disminución de la densidad ósea. Los implantes ocasionan sangrados anticipados y manchados entre períodos. Algunas mujeres con ciclos irregulares no sangran nada. Los ciclos irregulares pueden ajustarse después de un año.
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INYECTABLES
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Impiden el embarazo durante dos o tres meses según el tipo de inyección. Los inyectables hormonales están compuestos solo con progesterona que debe administrarse cada 3 meses. Funciona eliminando la FSH (hormona de estimulación folicular) que impide la producción de óvulos y el ciclo menstrual.
Ventajas y/o desventajas:
Este método es eficaz en un 99% en la prevención del embarazo. Es un método anticonceptivo muy eficaz. Sin embargo, puede producir algunos de los efectos que provocan las píldoras de sólo progesterona, que incluyen acné, aumento de peso, molestias en el pecho, depresión y reducción del deseo sexual. Además, no previene las ETS. Hay que administrar las inyecciones cada 3 meses.
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ANILLO VAGINAL
Tipo:
Método hormonal
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Consiste en un aro plástico que se coloca en la vagina de manera que los músculos de la misma lo sostengan. El anillo contiene progestágeno y tiene más o menos el tamaño de un diafragma pequeño. Una vez puesto en la vagina va desprendiendo el progestágeno; actúa sobre la mucosa cervical espesándola y cerrando así la entrada del útero.
Ventajas y/o desventajas:
Es un método de uso delicado puesto que no todas las mujeres pueden utilizarlo y debe ser recomendado por un especialista. Se debe cambiar cada tres meses Semanas (corregido por Elisa) por uno nuevo.
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Sábado, enero 19th, 2008
______________________________DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU)
Tipo:
Método Mecánico
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Muy eficaz
Cómo funciona:
Después de los condones y la píldora, el DIU es el tercer método anticonceptivo más utilizado. Es un artefacto que se colocan el útero e impiden el embarazo por diferentes mecanismos.
Ventajas y/o desventajas:
El DIU resulta eficaz entre un 98% y un 99% eficaz en la prevención del embarazo. Es un método anticonceptivo que requiere muy poco mantenimiento, porque no es necesario pensar en él a diario. A veces, el DIU puede transportar infecciones vaginales y de cuello del útero hacia el interior del útero, así que es necesaria una revisión médica antes de colocarlo y otra revisión un año después. A veces el DIU provoca sangrados más abundantes y algo más de dolor (a veces durante los períodos) de forma que no es recomendable para mujeres que tienen períodos abundantes o dolorosos. En ocasiones, se producen molestias y sangrado durante algunos días después de la colocación del DIU. Si estos síntomas persisten, es importante hablar con el doctor. Debe ser colocado por un médico
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Sábado, enero 19th, 2008
ESPERMICIDAS VAGINALES
Tipo:
Método Químico
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Poco eficaz
Cómo funciona:
Los espermicidas se presentan en una variedad de fórmulas que incluyen espumas, geles, películas protectoras y óvulos vaginales. Deben usarse antes de la relación sexual o quince minutos antes de la penetración.
Ventajas y/o desventajas:
Son fáciles de conseguir y no requieren prescripción médica. Pueden generar alergias o irritaciones. No es un método eficaz, de hecho se recomienda usarlo como complemento de otros métodos.
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ESPONJAS
Tipo:
Método Químico
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Poco eficaz
Cómo funciona:
Consiste en una esponja de poliuretano blando impregnada de espermicida. La función principal está en el espermicida pero además recubre el cuello del útero y actúa de barrera. Primero se humedece la esponja con un poco de agua para activar el espermicida. Se coloca en la parte superior interna de la vagina. Debe dejarse durante seis horas después de la relación sexual.
Ventajas y/o desventajas:
No es un método anticonceptivo que todas las mujeres puedan usar, debe ser identificado previo examen ginecológico
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DUCHAS POST-COITALES
Tipo:
Método Químico
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Ineficaz
Cómo funciona:
Luego de tener la relación sexual te realizas un lavado vaginal.
Ventajas y/o desventajas:
Es un método altamente inseguro. No previene contra las Enfermedades de Transmisión Sexual. Pueden agilizar el desplazamiento de espermatozoides logrando el efecto contrario.
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Fuente: BeingGirl
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Viernes, enero 18th, 2008
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Jueves, enero 17th, 2008
CONDÓN MASCULINO
- Tipo:
- Método de Barrera
- Sexo seguro:
- Muy eficaz
- Prevención de embarazo:
- Muy eficaz
Cómo funciona:
Es un saquito o bolsa de látex (hule) que se coloca en el pene erecto antes de que se produzca la penetración e impide que el semen entre en la vagina durante las relaciones sexuales. Igualmente impide el contacto directo e intercambio de fluidos. El condón masculino se usa una sola vez por lo que se debe comprar uno para cada relación sexual.
Ventajas y/o desventajas:
El condón funciona muy bien para prevenir las ETS. Además es barato y sencillo de conseguir. Aunque sólo tiene un 88% de eficacia como método para evitar el embarazo si se utiliza correctamente. No requiere visita médica.
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CONDÓN FEMENINO
- Tipo:
- Método de Barrera
- Sexo seguro:
- Muy eficaz
- Prevención de embarazo:
- Muy eficaz
Cómo funciona:
El condón femenino es una bolsita de poliuretano lubricada más o menos parecida al condón masculino pero más amplia. El extremo cerrado posee un anillo flexible que debes insertar en la vagina dejando hacia fuera el extremo abierto.
Ventajas y/o desventajas:
Está fabricado de un material dos veces más resistente que el látex, y es más grande que el condón masculino. Impide el paso del semen, los virus y el contacto de la piel. Aparte de la abstinencia, es el método más eficaz para protegerte de las ETS y su eficacia en prevención del embarazo es del 90% un poco más que el condón masculino. Al principio es un poco difícil de utilizar, pero conseguirás manejarlo.
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DIAFRAGMA
- Tipo:
- Método de Barrera
- Sexo seguro:
- Ineficaz
- Prevención de embarazo:
- Muy eficaz
Cómo funciona:
Contenedor flexible con forma de capuchón que se utiliza con espermicida.
Ventajas y/o desventajas:
En términos de anticoncepción, el diafragma es eficaz en un 90% cuando se utiliza con espermicida. Proporciona una protección mínima contra las ETS. Y debe ser recetado y suministrado por un médico. No es recomendable utilizarlo durante la menstruación porque la sangre se retiene en la vagina y puede provocar situaciones que fomentan la aparición de ETS. Requieren de una perfecta colocación y de visita médica.
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DIAFRAGMA CERVICAL
- Tipo:
- Método de Barrera
- Sexo seguro:
- Ineficaz
- Prevención de embarazo:
- Muy eficaz
Cómo funciona:
El diafragma cervical es una versión más pequeña del diafragma. Se coloca por encima del cuello del útero y permanece en su lugar mediante succión. Funciona igual que el diafragma, pero generalmente tiene un ajuste más ceñido.
Ventajas y/o desventajas:
Deben ser recetados y colocados por un médico. Tienen un 90% de eficacia en la prevención de embarazo, si se coloca y utiliza correctamente. El inconveniente es que el espermicida puede irritarte a ti o a tu pareja y que puede provocar un olor o flujo vaginal bastante desagradable. No debe utilizarse durante la menstruación.
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Miércoles, enero 16th, 2008
Métodos anticonceptivos
La prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados está en tus manos.
Metodos Naturales:
Abstinencia Sexual
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Completamente eficaz
Prevención de embarazo:
Completamente eficaz
Cómo funciona:
Abstinencia significa simplemente no tener relaciones sexuales, o mantenerse alejado de cualquier actividad sexual que lleve al intercambio de fluidos corporales.
Ventajas y/o desventajas:
Dado que el pene no entra a la vagina, no puede tener lugar de ninguna forma un embarazo. Igualmente como no hay intercambio de fluidos no se corre el riesgo de ser infectada por alguna enfermedad de transmisión sexual. Es una forma muy eficaz de mantenerse alejado de los riesgos que se corren al tener relaciones sexuales.
MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Medianamente eficaz
Cómo funciona:
La temperatura se registra en una gráfica cuyo eje horizontal son los días del ciclo menstrual (el ciclo inicia con el primer día de menstruación), y el eje vertical la temperatura. Se grafica con un punto, para después unir todos los puntos. Una nueva gráfica se inicia el primer día de la menstruación. Si al tomar la temperatura se detiene entre 2 líneas, se grafica la más baja. La gráfica permite ver el día del cambio brusco en temperatura.La fase infértil post-ovulatoria empieza el tercer día de temperatura alta. Debe haber tres temperaturas altas ininterrumpidas después de 6 temperaturas bajas ininterrumpidas (regla de 3 sobre 6), para que esta fase sea completamente infértil. Varía entre 12 y 16 días y comúnmente permanece estable.
Ventajas y/o desventajas:
Este método requiere de la observación de diferentes cambios que se dan en tu cuerpo en las diferentes etapas del ciclo menstrual. Es un método efectivo pero hay muchos factores que pueden afectar su medición exacta. No previene de las enfermedades de transmisión sexual y se debe tener un conocimiento preciso del ciclo menstrual. Requiere de grandes períodos de abstinencia.
MÉTODO DEL RITMO
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Poco eficaz
Cómo funciona:
El método del ritmo permite obtener, mediante cálculos matemáticos, los días de fertilidad. Los cálculos se hacen tomando en cuenta los 12 ciclos anteriores, se restan 19 días al ciclo más corto y 11 al más largo, sería la fórmula C – 19 y L – 11. Por ejemplo, supongamos que tus 12 ciclos anteriores fueron de 28, 27, 31, 32, 28, 30, 29, 32, 30, 28, 32 y 28 días. El más corto es de 27 días y el más largo de 32. Entonces tenemos 27 – 19 = 8 y 32 – 11 = 21, de forma que serías fértil del día 8 al 21 y si quieres postponer el embarazo puedes tener relaciones desde el primer día de la menstruación hasta el 8vo., y a partir del 8vo. debes guardar abstinencia sexual hasta el 21, a partir del cual puedes reanudar las relaciones.
Ventajas y/o desventajas:
El lado positivo del método del ritmo es que es totalmente natural y lo puede utilizar cualquier mujer en cualquier momento. Pero en la práctica, esta forma de control de la natalidad no es muy eficaz, tiene un índice de seguridad de sólo un 64%. Es muy complicado controlar tu ciclo porque las fluctuaciones naturales te pueden confundir y dificultar su seguimiento. Abstenerse de relaciones sexuales durante los días fértiles puede ser complicado. Las posibilidades de quedar embarazada son muy elevadas. El método del ritmo no te ayuda a prevenir las ETS.
MÉTODO DE RETIRO O COITO INTERRUMPIDO
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Ineficaz
Cómo funciona:
El hombre debe retirar el pene de la vagina de la mujer antes de que se produzca la eyaculación. De esta forma, se evita que los espermatozoides lleguen a la vagina, se junten con un óvulo y se produzca la fertilización.
Ventajas y/o desventajas:
Es un método natural que no tiene efectos secundarios. Sin embargo, puedes quedar embarazada por los fluidos que anteceden a la eyaculación, o porque el hombre no tenga control absoluto de su momento de eyaculación. No es un método fiable. Además de que ocasiona muchos problemas a nivel del disfrute del acto sexual como rigidez, impotencia e insatisfacción.
MÉTODO DE LA OVULACIÓN O MÉTODO DE BILLINGS
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Poco eficaz
Cómo funciona:
La mujer debe determinar las fases fértiles e infértiles de su ciclo menstrual por medio de la observación diaria del moco cervical recogido a la entrada de la vagina.
Ventajas y/o desventajas:
Es natural. No tiene efectos secundarios. Depende de la observación diaria de la consistencia del moco cervical y de la regularidad de los ciclos. Hay cuatro días de abstinencia, sumados a los días anteriores a la ovulación, por lo que puede haber equivocaciones. Debe enseñarse por un especialista y hacer pruebas durante tres meses.
MÉTODO DE AUTOPALPACIÓN CERVICAL
Tipo:
Método Natural
Sexo seguro:
Ineficaz
Prevención de embarazo:
Poco eficaz
Cómo funciona:
El cuello uterino sufre variaciones en sus características según el momento del ciclo menstrual por las influencias hormonales. Cuando estás más fértil el cuello está alto, blando y con el orificio central entreabierto; mientras que en la fase infértil el cuello está bajo, encontrándose muy fácilmente al introducir los dedos de la vagina, y es duro, con el orificio cerrado. El método de la autopalpación consiste precisamente en palpar el cuello uterino e identificar el período de fertilidad en el cual te encuentras.
Ventajas y/o desventajas:
Es natural y no tiene efectos secundarios. Sin embargo, es un poco complicada la identificación de la fase de fertilidad si no se es especialista y no se posee experiencia suficiente de los órganos de reproducción femenina. Este método no protege contra las Enfermedades de Transmisión Sexual.
Fuente: Beinggirl
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Martes, enero 15th, 2008
Conozco un niño precioso de cinco años, con ojos de un azul profundo, que cautivan. Su cabello es rubio cenizo y su figura es muy menuda para un niño de su edad. Físicamente es un niño hermoso, cuya belleza se ve opacada por la forma en que se enfrenta a la vida a su tierna edad: le da temor quedarse con alguien que no sea su hermana o uno de sus padres; cuando descubre que su papá lo ha dejado por un momento, comienza a llorar; le tiene un miedo espantoso a los payasos y se siente incapaz de aprender a nadar. Además, cuando los niños se divierten en los juegos de patio, él lo piensa mucho antes de lanzarse por un deslizadero, es incapaz de tomar una decisión por sí mismo y a su edad está totalmente lleno de miedos e inseguridades.
Una de las razones que pueden afectarlo, es que sus padres se separaron cuando tenía tres años.
Conozco otra niña que es muy amiguita de él y es todo lo contrario. Tiene cuatro años es audaz, sin llegar a ser intrépida, inicia las conversaciones con los adultos y siempre está buscando cosas nuevas para aprender. Cuando jugar con otros niños en los juegos de patio se trata, ella está la cabeza, para ser la líder en los juegos. A sus cuatro años, sin ser una belleza del otro mundo, muestra una presencia y seguridad en ella misma, que invitan a admirarla.
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Posted in Auto Estima | 4 Comments »
Para que las cosas puedan funcionar adecuadamente, se necesita algo más que amor. Porque déjame decirte que el afecto está, pero no siempre sabemos cómo demostrar a los demás que nos preocupan. ¿Qué hace falta?
