Ya Voy Mamá!!

Artículo enviado por Ellie

Queridas Mamis, es muy importante ser mamas emprendedoras, y ser emprendedoras no solo significa saber darle a nuestros hij@s comodidades económicas, es también estar informadas e identificar con precisión cuando algo no está bien con nuestros hijos.

Aquí les dejo una serie de peculiaridades que les pueden ayudar a reconocer lo que es un retardo mental leve (R.M.L.), el cual es muy común pero a su vez difícil de identificar, muchas veces mal diagnosticado.

Retardo Mental Leve

• Persistencia de un comportamiento infantil
• Disminución en la capacidad de aprendizaje
• Incapacidad para cumplir con las pautas del desarrollo intelectual
• Incapacidad para satisfacer las exigencias educativas en la escuela
• Falta de curiosidad

Nota: los cambios a comportamientos normales dependen de la gravedad del padecimiento. El retardo mental leve puede estar asociado con la falta de curiosidad y un comportamiento tranquilo, mientras que el retardo mental severo está asociado con un comportamiento infantil durante toda la vida.

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Artículo enviado por Maiqui

Hacés un esfuerzo terrible para mantenerte en línea. Por fin estás divina, gozando de una figura maravillosa y te enterás que estás embarazada ¡QUE HORROR!!! Tu cabeza se convulsiona.

Te asaltan mil preguntas: ¿Cuánto engordaré? ¿Podré recuperar mi figura? ¿Después del embarazo, me veré como una pelota hinchada? Malos ejemplos sobran. Mirás a tu madre y sabés que después de tenerte a vos quedó como un globo aerostático o tu tía Elvira que después de su último embarazo perece un elefante. Tu cabeza parece estar por explotar. ¡DETENTE! En este punto es cuando pueden aparecer la anorexia o la bulimia.

La anorexia y la bulimia suelen manifestarse en los primeros meses del embarazo. Con el temor a engordar, a que el cuerpo cambie, a no verse atractivas, sumados a los vómitos y el stress del embarazo las mujeres que han padecido trastornos alimenticios, son más propensas a sufrirlos nuevamente en el embarazo.

El feto obtiene sus nutrientes desde la placenta, y esta, a su vez, de los alimentos que ingiere la madre.  Si la madre no está bien alimentada, corre el riesgo de sufrir desnutrición severa. Al ser insuficiente la cantidad de alimento que el bebé recibe a través de la placenta, lo toma de las reservas almacenadas en la madre. Cuando estas reservas son insuficientes, existe el grave peligro de perder al feto y la vida de la madre misma. En conclusión: La mala alimentación de la madre, siempre afecta al feto.

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Estrés, fatiga, dolor muscular, problemas visuales o auditivos, trastornos reproductivos. Hay distintos desórdenes y situaciones laborales que pueden poner en riesgo el bienestar físico y mental de la mujer. Todos pueden prevenirse tomando las medidas y precauciones adecuadas. Qué hacer, tener en cuenta y evitar para trabajar con seguridad y acabar “sana y salva” la jornada laboral.

Lesiones y bajas laborales

Jefa de personal, secretaria, cajera de supermercado, profesora de enseñanza secundaria, vendedora, médica. Estas y muchas otras actividades que desempeñan las mujeres, en su mayoría dentro de los sectores de servicios, sanidad, hostelería, servicios sociales, veterinaria y educación, tienen algo en común.

Son tareas que parecen “inofensivas”, pero que pueden producir desde lesiones, accidentes o problemas de salud más o menos severos, hasta bajas laborales y una jubilación anticipada, si no se efectúan bajo unas sencillas normas de seguridad.

Si a ello se le suma que a menudo la jornada laboral femenina se duplica, debido a los trabajos “suaves” como atender la casa y cuidar de los hijos, o incluso se triplica, si la mujer asume un compromiso social, político o sindical, se produce una acumulación de tareas que aumenta aún más la sobrecarga física y mental.

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Siempre recibimos consejos sobre lo que debemos hacer. Cómo maquillarnos, cómo vestirnos, cómo peinrnos, etc. Aquí Siete reglas de belleza que no debemos cumplir, al menos, no al pie de la letra.

1.- No depilarse las cejas.

Las vellosidades, ya sea en la parte inferior o superior de las cejas, distorsionan la forma perfecta que se quiere alcanzar. Una vez que se tenga identificada la zona que se quiere depilar, hay que colocarse frente al espejo sin levantar o bajar el mentón.

Con una pinza eliminar los vellos uno por uno. Siempre existe la tentación de sacar más de lo necesario. Para evitar este drama, cada vez que se elimine una fila, mírate de frente al espejo para ir controlando el progreso.

2.-Eliminar barritos o espinillas con pasta de dientes.

Las modelos fueron las primeras en compartir este “secreto”. Sin embargo, pese a que los dentrífricos resecan la capa superior de la piel, no alcanza a eliminar la espinilla en profundidad. Los dermatólogos recomiendan productos de tratamientos contra el acné.

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La anorexia y la bulimia son dos enfermedades que afectan principalmente (pero no exclusivamente) a nuestra población adolescente. Son enfermedades que necesitan de ayuda y comprensión por parte de familiares y amigos y para poder tratar, pero  necesitamos conocerlas para saber a qué nos enfrentamos.

¿A qué le llamamos Bulimia?

Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico.

La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos).

Es una enfermedad que aparece más en las mujeres que en los hombres, y que normalmente lo hacen en la adolescencia y dura muchos más años.

Las personas que padecen de Bulimia, poseen una baja autoestima y sienten culpa por comer demasiado, suelen provocarse vómitos, ingieren laxantes y realizan ayunos, debido a esto, presentan oscilaciones bruscas del peso corporal.

El comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso exagerada.

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Los medios de comunicación y la sociedad actual influyen notablemente en como una mujer vive su periodo de gestación. Desde hace unos años, la información con respecto al embarazo, ha perjudicado notablemente el estado general de las mujeres embarazadas en todo el mundo.

Los temores a hacer algún daño al producto o a la salud de la futura madre, son las cuestiones que más preocupan en la actualidad.

Es estar embarazada involucra grandes cambios en el organismo de cualquier mujer, pero no significa que se tenga que modificar por completo su vida diaria. Todo está condicionado por la capacidad que se tenga de poner límites y de adaptarse a una nueva forma de vida, ya que una mujer sana casi siempre trae al mundo a un bebé sano.

Se debe de suspender el uso de drogas, cigarro y alcohol. Comenzar con una dieta balanceada y tener mucho reposo.

La clave para esta nueva forma de vida, es consultar la información que tenemos con el médico y no aplicarla por nuestra cuenta, ya que usted es un individuo, no una estadística.

Cigarro

Las mujeres que fuman durante el embarazo, incrementan las posibilidades de tener complicaciones durante el parto o de que el bebé nazca con menor peso del promedio.

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Tuvimos problemas con el correo anterior (convocatoria@yavoymama.com) pues no estaban llegando los mensajes al buzón, por favor, si ya habías enviado tu email, reenvíalo a ian.khaos@gmail.com

En Ya Voy Mamá estamos buscando a gente como tú: entusiasta, dinámica, con muchas ideas y muchas ganas de escribirlas para compartir con la gente que día a día nos lee.

Si estás interesada en formar parte del equipo de Ya Voy Mamá!!!  envíanos un correo a

ian.khaos@gmail.com

explicándonos por qué te gustaría colaborar con nosotros, con tus datos completos (nombre real, nick que quieras que usemos en tu artículo, país, ciudad, tu usuario de MSN o de Yahoo, edad y sexo) y un breve artículo de tu autoría que saldrá publicado en este sitio. Nosotros nos pondremos en contacto contigo para platicar un poco más vía MSN o Yahoo! Messenger.

Participa!! Esta convocatoria estará abierta hasta el Viernes 31 de Julio y los resultados aparecerán en publicados en el sitio el día 2 de Agosto del año en curso. Puedes invitar a quien quieras a que vote por tu artículo y a que comente, pues eso va a ser un punto importante para elegir a nuestra nueva editora.

No lo pienses más y forma parte del equipo de Ya Voy Mamá!!

Casi todas las mujeres padecen del problema de la Celulitis, sin embargo existen algunos métodos, como planes de alimentación y masajes, que te pueden ayudar a eliminarla gradualmente.

La celulitis es una forma característica de acumulación de grasa en torno a las caderas y los muslos que es mas frecuente en las mujeres que en los hombres. Los depósitos de celulitis tienen una apariencia esponjosa y con hoyuelos que se describe como piel de naranja. También se forma protrusiones y bultos. No existe consenso en cuanto a su origen. En la bibliografía medica no son frecuentes las referencias a este proceso y la mayor parte de los médicos lo consideran resultado de un cúmulo de grasa.

Se piensa que se produce por la acumulación de agua y toxinas en el tejido adiposo(grasa). El sistema linfático es el encargado de la depuración de los productos de desecho(toxinas) de los tejidos, si por cualquier razón la circulación linfática no funciona de forma adecuada, se acumulan toxinas en esa área.

La circulación linfática difiere de la circulación sanguínea en que no dispone de un sistema de bomba y depende de las contracciones musculares. Por tanto la falta de ejercicio y la vida sedentaria son responsables de una alteración de la circulación linfática. También pueden hacer más lenta la circulación linfática las alteraciones posturales, la ropa ajustada, los tacones altos, o el hecho de cruzar las piernas, se produce así un deposito de toxinas y agua que condicionan la aparición de celulitis.

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