Ya Voy Mamá!!

Por lo general las mujeres, estamos mucho mas pendiente del cuidado de nuestro cuerpo y de la piel que los hombres y si hay algo que nos inquieta bastante son nuestros codos y rodillas siendo estas partes un poco maltratadas por el roce constante de  distintos objetos .

Estas partes parecen siempre, como si estuvieran deshidratadas en comparación con otras zonas del cuerpo teniendo el aspecto reseco y agrietado, hay que tener en cuenta  que la piel que recubre estas zonas es la mas gruesa debido a la fricción, roce y desgaste.

Una forma de aliviar este problema y tener estas  partes suaves es usar una esponja vegetal al bañarnos y frotar la zona de forma circular, esto hace que sean eliminadas las células muertas .

Luego del baño es aconsejable utilizar crema con contenido de vitamina A, la cual ayuda a la regeneración y elasticidad de la piel de los codos y rodillas.

Y como todos sabemos otra cosa que no hay que olvidar es la importancia de ingerir por lo menos 2 litros de agua diarios.

Después del baño, humectar el cuerpo con crema que contenga vitamina A, para ayudar a la regeneración y elasticidad de la piel, en este caso de los codos y rodillas.

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El prolapso genital consiste en el descenso de los órganos pélvicos debido a un debilitamiento del soporte del suelo pélvico.

Actualmente 9 de cada 10 mujeres lo estan sufriendo.

Podemos identificar tres tipos:

1. 1. Anterior: prolapso de vagina y/0  uretra
   2. Medio: descenso del útero
   3. Posterior: prolapso de recto

Causas mas frecuentes:

• • Traumatismos en el embarazo.
  • Muchos partos.
  • Bebes muy grandes.
  • Malos ligamentos.
  • Baja en la cantidad de estrógenos.
  • Obesidad.
  • Enfermedades respiratorias crónicas.
  • Levantar exceso de peso…..

Síntomas:

Van a depender del tipo de prolapso pero los mas frecuentes son:

• Dolor en la parte del bajo vientre.
• Pesadez o presión
• Sensación de tener un bulto en los genitales, flujo vaginal, picazón.
• Dificultad, dolor  en las relaciones, sexuales.
• Dolores en la zona sacro lumbar.
• Estreñimiento
• Dificultad y molestias a caminar o con otros ejercicios físicos.
• Trastornos urinarios, incontinencia o pérdida involuntaria de la orina, alteraciones en la frecuencia miccional con aumento de la urgencia.

El diagnostico:

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Los celos: Cuando en una pareja existen celos exagerados, no son precisamente una muestra de amor,  pasan  mas bien a ser un problema grave ya que puede llevar al fin de la pareja.

No siempre la intensidad de los celos son medida para el amor  de uno hacia el  otro.No hay que engañarse pues los celos también llegan a ser una enfermedad  a tal punto de desconfiar todo el tiempo y pese a cualquier cosa siempre esta la desconfianza , inclusive hay muchos infieles que sufren celos exagerados de sus parejas.

Los ataques de celos son la causa de muchos homicidios conyugales o de hechos de violencia domestica.

A los celos se los puede agrupar según sus características:

Celos manifiestos: Cuando tu pareja desconfía de ti y te llena de preguntas sobre compañeros de trabajo, pero a su vez no tolera que le hables bien de ellos y se enoja cuando no le respondes.
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Ya Voy Mamá! agradece a todos sus lectores por hacer a este blog partícipe del Premio Bitacoras 2009!

Nos sentimos honrados de estar en sus preferencias y agradecemos el poder estar dentro de los primeros 25 lugares en la clasificación parcial de la categoría Mejor Blog Personal de los premios Bitacoras que año con año se realizan con el fin de hacer un reconocimiento a la labor de miles de bloggers que día a día entregan su trabajo dentro de una bitácora.

Ya Voy Mamá participa por primera vez este año y nos complace mucho poder contar con su apoyo y les agradecemos infinítamente su confianza y preferencia!

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Mil Gracias!

Si bien por algunos son consideradas como algo sexy y hasta algo graciosas, las personas que  poseen pecas no siempre se sienten muy a gusto con ellas y llegan a transformarse en un trauma el poseerlas.

Lindísima.com

En la actualidad para aquellas que no logran convivir con ellas existe la poosibilidad de hacerlas desaparecer.

Al igual que los lunares y las manchas de la edad  las pecas son de color cafe o negras y por lo general aparecen mas en las zonas expuesta al sol pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.

Las personas que tienen pecas con  mayor frecuencia son personas de pieles claras y sobre todo en  personas pelirrojas o rubias apareciendo tanto en hombres como en mujeres.

Las causas de tener pecas, es por lo general la herencia, en muy raros casos aparecen pecas por enfermedades.

Debido al daño ambiental que sufrimos hoy en dia, hay que tener cuidado con la exposición al sol ya que el es responsable frecuentemente de la aparición de pecas o del aumento de su cantidad.

Siempre hay que estar atentos a todas las manchas que puedan aparecer repentinamente en la piel y consultar al dermatologo.

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Para tener una piel radiante: Si queremos tener buena cara debemos comenzar por tener una piel saludable. No alcanza solo con esconder, el verano y el invierno provocan muchos daños en la piel  debido al frío y al calor intenso: manchas, resequedad, granos, etc. son algunos.

En el verano no hay que exponerse al sol sin una buena  protección y el bronceado debe ser progresivo ya que ademas de cuidar nuestra piel nos prolonga el bronceado .

Se pueden utilizar cremas nutritivas y de acción exfoliante para remover las células muertas , pero siempre elegir cremas de buena calidad y si fuera posible recomendadas por un dermatólogo.

A la hora de maquillarse no hay que exagerar para lucir una piel fresca y natural , que   el bronceado dure mas también depende de  una buena nutrición. Consumir mucha fruta, betacarotenos, melon, tomates, zanahoria, etc , son algunos de los alimentos recomendados para prolongar el bronceado y ademas eliminar toxinas , todo esto sumado al consumo de por lo menos dos litros y medio de agua diario ayuda para tener una piel fresca y radiante.

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Los aceites esenciales: Los aceite esenciales tienen concentradas las virtudes de diferentes plantas, por ello se usan para tanto el bienestar físico como el mental.

La aromaterapia utiliza a los aceites esenciales de: plantas, flores, semillas,etc., aprovechando las diversas propiedades para los tratamientos terapéuticos y de belleza

Las moléculas de los aceites esenciales son tan pequeñas que penetran en los poros de la piel donde alcanzaran al sistema circulatorio. Por ello muchos son beneficiosos para el organismo debido a que:calman, tonifican, estimulan,etc.

La forma de obtener el mayor beneficio es darse masajes prolongados,combinando la inhalación  con la absorción de aceite esencial.Siendo estas dos formas lo básico de como actúa la aromaterapia.

Los masajes deben de ser realizados con las manos calientes yes muy importante que el ambiente sea cálido y grato.

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Cuando la pareja se termina. Hoy en día encontramos muchas causas que provocan al fin de una pareja, entre ellas se encuentran :

-Falta de comunicación.

-Problemas económicos.

-Conflictos  laborales.

-Bebida.

-Violencia.

-Intolerancia.

Como vemos son varias las causas y mas aún las consecuencias que estas pueden generar, pero todas llevan a lo mismo ganas de lastimar al otro diciendo o haciendo cosas que  provocan una tensión constante  situación muy difícil de superar.

Cuando comenzamos una relación pensamos que sera para siempre, que el amor nunca se acabara y que ese amor dará las fuerzas para superar lo que venga.

Estadísticamente se sabe que los problemas llevan al deterioro de ese amor y como consecuencia al de la pareja.

Cuando los integrantes de la pareja ya lo han puesto todo pero las cosas no mejoran y dialogar es imposible se puede dar todo por perdido,  ni que hablar si   también se ha perdido la confianza que es el pilar de toda relación.

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Diabetes gestacional: Actualmente entre el 2% y 5% de las mujeres embarazadas padecen de diabetes gestacional.

Este tipo de diabetes consiste en que el organismo no puede utilizar la glucosa, un azúcar que el organismo la utiliza para convertirla en energía.

Las células utilizan con la ayuda de la insulina segregada por el páncreas  a la glucosa, durante el embarazo las hormonas bloquean la actividad de la insulina lo que provoca un rápido ascenso de los niveles de azúcar en la sangre.

La diabetes gestacional de no ser atendida puede provocar daños tanto a la madre como al bebe.

Algunas consecuencias de la diabetes gestacional:

• Macrosomia (bebes con alto peso).
• Trauma fetal o de la madre .
• Hipoglucemia en el bebe recién nacido.
• Ictericia (piel amarilla al nacer)
• Aumento de la presión arterial.
• Parto prematuro.
• Raramente malformaciones.

Para reducir las  consecuencias es muy importante controlar los niveles de azúcar en sangre de la embarazada, esto se realizara con las pautas del médico tratante.

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Cáncer de mamas: Esto es algo que a la mayoría de las mujeres nos pone la piel de gallina ya que sabemos que actualmente hay un gran índice de mujeres que lo padecen.

Como cualquier cáncer, el cáncer de mamas se produce con un crecimiento descontrolado de células y por este tipo de crecimiento el proceso no se completa bien. Las células “viejas” no mueren y pasan a formar un tejido llamado tumor.

Los factores de riesgo son:

• Menopausia
• Antecedentes familiares
• Alcohol
• Tabaco
• Anticonceptivos orales
• No dar de amamantar
• Exponerse a radiaciones

El cáncer de mamas no presenta síntomas, por ello es muy importante realizarse el auto examen una vez al mes, lejos del período menstrual y realizarse una mamografia anual después de los 40 años de edad.

Si es detectado precozmente un alto porcentaje de casos se solucionan con una extirpación del tumor y un tratamiento con drogas o radiación.

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