Ya Voy Mamá!!

Son tan numerosos y tan capaces de sobrevivir en ambientes inhóspitos, que constituyen un reino aparte del animal y el vegetal. Sin embargo, seguramente jamás los has visto…
A Tu Salud.

Aún cuando tomemos las medidas ordinarias de higiene en nuestro hogar, podemos estar conviviendo con millones de organismos microscópicos  responsables un gran número de afecciones respiratorias y alérgicas: Los ácaros del polvo.

Si en tu hogar hay quien padece de continuas alergias, rinitis, sinusitis, resfriados frecuentes, rinoconjuntivitis o asma bronquial, puede tratarse de un problema serio de ácaros.

Hay quien tiene la creencia de que los ácaros son beneficiosos pues de lo que se alimentan es de piel muerta, y eso estaría bien si sólo quedara ahí… Lo cierto es que si tomamos en cuenta diversos factores, como el hecho de que esos pequeños artrópodos microscópicos defecan aproximadamente unas 20 veces al día, además de ser portadores de partículas proteicas (alérgenos), que junto con sus deposiciones  se volatilizan fácilmente, llegando a nuestras mucosas nasales y bronquiales, produciéndonos inflamación y derivando en las afecciones que ya mencionamos, entonces llegaremos a la conclusión de que no podemos convivir con tales invitados.

Recuerda que los ácaros viven principalmente en los lugares donde se genera un ambiente propicio, y hablamos de colchones, sillones, peluches, alfombras y almohadas principalmente, por lo que para prevenirlos te dejamos estas recomendaciones:

• La aireación diaria de las habitaciones
• La exposición de colchones, la ropa de cama y demás lencería del hogar al sol
• El lavado frecuente, a más de 60°C de la ropa de cama y de las alfombras (aunque lo ideal es evitarlas).
• La aspiración de todos los elementos de la habitación con aspiradoras con filtro de HEPA o con sistemas hidráulicos .
• La utilización de fundas antiácaros para colchones y almohadas.
• Evitar tener animales domésticos dentro de la casa.
• El lavado frecuente de los muñecos de peluche. Si es en lavadora, deben secarse bien.
• La renovacion frecuente de alfombras, cojines o tapices.
• Mantener una atmósfera seca, entre 50 y 60% de humedad relativa y una temperatura de entre 18 y 20°C.
• El control del número de ácaros mediante diferentes métodos de limpieza.
• Evitar las regiones con climas húmedos (cuanta más humedad, más ácaros).

Recuerda que prevenir enfermedades es la mejor manera de cuidarnos y cuidar a nuestra familia.

Saludos.

Fuente: A tu salud