Beneficios de los Lactobacilos en tu Dieta Diaria

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Junio 2nd, 2008 by Khaos 5.690 lecturas


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Con los lactobacilos se equilibra la flora intestinal, se favorece la buena digestión y se refuerza el sistema inmunológico

Los Lactobacilos son microorganismos con poder antibiótico que se encuentran principalmente en el yogurt, el jocoque, los quesos y la leche, ayudan a evitar diarrea, gripe y alergias e incluso enfermedades de la piel como dermatitis y eczemas (enrojecimiento, comezón, descamación y costras).

Los lactobacilos se adhieren a la pared intestinal e impiden el asentamiento de bacterias dañinas, lo que favorece que se regule la flora que ahi se encuentra, así como el tránsito de los alimentos y la evacuación de excremento acumulado.

Recordemos que la flora intestinal esta compuesta por un grupo de bacterias que cambian con el transcurso de los años y con el uso de antibióticos o medicinas en general , así como con el estrés la alimentación y los estados de ánimo. Esto ocaciona que se pierda el equilibrio bacteriano en el sistema digestivo y crea condiciones para la aparición de enfermedades.

Aunque en el mercado es posible encontrar una amplia gama de productos con lactobacilos tambien nosotros podemos producirlos en casa.

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3 Respuestas a “ Beneficios de los Lactobacilos en tu Dieta Diaria ”

  1. Botiquín Natural | Ya Voy Mamá!! Dice:

    [...] poco de yogur natural sin endulzar y bajo en grasa, el cual contiene bacterias benéficas llamadas lactobacilos. Los probiotiocos combaten los microorganismos dañinos, y terminan por reemplazarlos. La [...]

  2. paulino abelardo Dice:

    no yo digo que esta muy bien realisado pero podrian incluir el veneficio de lactobasilos en la sociedad y en la industria alimentaria y medica

  3. brenda Dice:

    orales…. pues creo que si en todos los productos hubiera lactobacilos todas las personas estariamos maravillados por todos los beneficios que nos darian.por ejemplo teniendo un cuerpazo como el de maribel guardia. jajajajajajajajaj

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