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	<title>Ya Voy Mamá!! &#187; Metodos Naturales</title>
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	<description>Temas de actualidad para la Mujer de Hoy</description>
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		<title>El ciclo menstrual y sus alteraciones</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 00:18:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andrea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anticonceptivos]]></category>
		<category><![CDATA[Cuidado personal]]></category>
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		<description><![CDATA[______________________________Se entiende por ciclo menstrual, al tiempo transcurrido entre el primer día de menstruación y el día que vuelve a presentarse luego de 28 días en situaciones normales. Todo el ciclo menstrual es regulado por hormonas presentes en el ovario, estos ciclos como dijimos tienen un lapso de 28 días, pero hay médicos que dicen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p style="text-align: left;"><script type="text/javascript"><!--
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</script><p><br><center>______________________________</center></p><div id=HOTWordsTxt name=HOTWordsTxt><h3 style="text-align: right;">Se entiende por<strong> <a href="http://www.yavoymama.com/el-ciclo-menstrual/">ciclo menstrual</a>,</strong> al tiempo transcurrido entre el primer día de menstruación y el día que vuelve a presentarse luego de 28 días en situaciones normales.</h3>
<h3 style="text-align: right;"><a href="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2010/02/Ciclo-menstrual.gif"><img class="alignleft size-full wp-image-2266" title="Ciclo menstrual" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2010/02/Ciclo-menstrual.gif" alt="ciclo menstrual" width="250" height="300" /></a></h3>
<p>Todo el <strong>ciclo menstrual </strong>es regulado por hormonas presentes en el ovario, estos ciclos como dijimos tienen un lapso de 28 días, pero hay médicos que dicen que un ciclo normal también puede rondar entre los 25 y 31 días, lo ideal es que las mujeres conozcamos la duración de nuestro <strong>ciclo menstrual </strong>para así poder detectar alguna anormalidad.</p>
<p>Un trastorno de este ciclo puede ser la forma de expresarse alguna enfermedad no necesariamente ginecológica. El hecho de que nuestros ciclos sean regulares nos ayudaran para saber más acerca de la posibilidad de un embarazo buscado y para evitarlo en caso de no querer tener un bebe, pero cuidado ya desde hace mucho tiempo se sabe <strong>que no es un método anticonceptivo </strong>muy seguro, debido a que este ciclo es sensible a muchas situaciones variables de nuestro organismo.</p>
<p>Los trastornos del <strong>ciclo menstrual,</strong> son motivo de una inmensa cantidad de consultas al ginecológo, pero los trastornos deben tomarse como síntomas de algún problema, pero no como una enfermedad.</p>
<h3><strong>Algunos posibles trastornos:</strong></h3>
<p><strong><span id="more-2250"></span><br />
</strong></p>
<p><a href="http://www.yavoymama.com/%C2%BFque-es-la-amenorrea/"><strong>Amenorrea</strong></a>: es la falta de dos ciclos consecutivos.</p>
<p><strong>Proiomenorrea:</strong> Son aquellos ciclos que no superan los 25 días.</p>
<p><strong>Opsomenorrea: </strong>Ciclos con duración mayor a 35 días.</p>
<p><strong>Polimenorrea:</strong> Sangrado de más de 7 días.</p>
<p><strong>Oligomenorrea:</strong> Son aquellos sangrados que duran menos 3 días.</p>
<p><strong>Hipermenorrea.</strong>: Aumento en la cantidad de sangrado habitual.</p>
<p><strong>Hipomenorrea: </strong>Disminución en la cantidad de sangrado.</p>
<p>Siempre debemos recordar que nuestro organismo es una máquina perfecta, pero debido a alteraciones de diferente índole puede sufrir algún desperfecto y hay que saber ver las señales para poder encontrar a tiempo el problema y así darle la solución pertinente.</p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Planificar la Familia</title>
		<link>http://www.yavoymama.com/planificar-la-familia/</link>
		<comments>http://www.yavoymama.com/planificar-la-familia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 01:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Khaos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anticonceptivos]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos de Barrera]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos De Emergencia]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos Hormonales]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos Mecanicos]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos Naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos Quimicos]]></category>
		<category><![CDATA[aborto]]></category>
		<category><![CDATA[familia]]></category>
		<category><![CDATA[hijos]]></category>
		<category><![CDATA[planeciión]]></category>
		<category><![CDATA[Planificación Familiar]]></category>
		<category><![CDATA[Preservaticos]]></category>

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		<description><![CDATA[La planificación familiar es el intento de controlar el número de hijos y el tiempo que debe transcurrir entre el nacimiento de cada uno. Una pareja puede recurrir a la anticoncepción para evitar el embarazo temporalmente o a la esterilización si se desea evitarlo de forma permanente. Cuando la anticoncepción no ha dado resultado, se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id=HOTWordsTxt name=HOTWordsTxt><h3 style="text-align: right;"><span>La planificación familiar es el intento            de controlar el número de hijos y el tiempo que debe transcurrir            entre el nacimiento de cada uno. </span>Una pareja puede recurrir a la anticoncepción            para evitar el embarazo temporalmente o a la esterilización si            se desea evitarlo de forma permanente. Cuando la anticoncepción            no ha dado resultado, se puede realizar un aborto para interrumpir el            embarazo.</h3>
<h3><strong>Anticoncepción</strong></h3>
<p><a href="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2009/06/planificacion-familiar.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1403" title="planificacion familiar" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2009/06/planificacion-familiar.jpg" alt="planificacion familiar" width="300" height="225" /></a>Los<strong> <a href="http://www.yavoymama.com/category/anticonceptivos/">métodos anticonceptivos</a></strong> incluyen los            <a href="http://www.yavoymama.com/metodos-hormonales/"><strong>anticonceptivos orales </strong></a>(píldoras para el control de la natalidad),            preservativos, preparados que detienen o destruyen el esperma por contacto            (espermicidas en forma de espuma, crema, gel y supositorios vaginales),            el retiro antes de la eyaculación (coitus interruptus),<strong> diafragmas</strong>,<strong> capuchón cervical</strong>, métodos de ritmo, implantes anticonceptivos,            anticonceptivos inyectables y dispositivos intrauterinos (DIU). La anticoncepción            se utiliza cuando una mujer que es físicamente capaz de concebir            y mantiene relaciones sexuales con alguien del sexo opuesto no desea            quedar embarazada. Una vez conocidas las ventajas y desventajas de los            diversos métodos anticonceptivos, se puede elegir el método            más conveniente.</p>
<p><span id="more-1400"></span></p>
<p>Los            anticonceptivos deben usarse correctamente para que resulten efectivos.            Es más probable que fallen cuando son utilizados por personas            jóvenes, con menos nivel educativo o menos motivadas a evitar            el embarazo. Entre un 5 y un 15 por ciento de las mujeres que usan métodos            anticonceptivos diseñados para utilizarse en el momento del coito            (diafragma, preservativo, espuma, coitus interruptus) quedan embarazadas            durante el primer año de su uso. Por lo general, estos métodos            son menos efectivos en la prevención del embarazo que los anticonceptivos            orales, los implantes, los anticonceptivos inyectables y los dispositivos            intrauterinos, los cuales proporcionan protección a largo plazo            y no dependen de decisiones tomadas en el último momento. Del            0,1 al 3 por ciento de las mujeres que usan estos métodos anticonceptivos            a largo plazo quedan embarazadas durante el primer año.</p>
<h3><strong>Anticonceptivos orales</strong></h3>
<p>Los <strong>anticonceptivos orales</strong>, frecuentemente conocidos            como la píldora, contienen hormonas (ya sea una combinación            de progestágeno y estrógeno o progestágeno solo),            que impiden que los ovarios liberen óvulos (ovulación)            y mantienen el moco cervical espeso para que el esperma no pueda atravesarlo            con facilidad.</p>
<p>Estas píldoras se administran una vez al            día durante tres semanas, se suspenden durante una semana para            permitir que tenga lugar el período menstrual y luego se comienza            otra vez. En ocasiones, se incluyen píldoras inactivas en esta            semana de descanso para establecer un hábito que suponga tomar            una cada día. Las píldoras que sólo contienen progesterona            se toman diariamente durante todo el mes. El hecho de olvidarse de tomar            la píldora puede derivar en embarazo.</p>
<p>Las píldoras que sólo contienen progesterona            suelen causar episodios de hemorragia irregular. En general, sólo            se prescriben cuando el estrógeno puede ser perjudicial (por            ejemplo, durante la lactancia).</p>
<p>Todas las marcas de píldoras combinadas que            existen en el mercado son igualmente efectivas. Las píldoras            con una dosis baja de estrógeno tienen menos efectos secundarios            graves que las píldoras con dosis más altas. Si la mujer            toma otros fármacos, sobre todo antiepilépticos, la dosis            de estrógenos ha de ser más alta.</p>
<p>Toda mujer que quiera tomar <strong>anticonceptivos orales</strong> debería consultar con su médico los beneficios y los riesgos            que ello supondría en su situación particular. Los anticonceptivos            orales con una menor proporción de estrógenos conllevan            muy pocos riesgos para la salud y presentan muchos beneficios no relacionados            con la anticoncepción propiamente. De hecho, reducen el riesgo            de ciertos tipos de cáncer pero pueden incrementar el de otros.            Las probabilidades de morir a causa de un embarazo normal o de un aborto            son mayores que la mortalidad asociada a los anticonceptivos orales.</p>
<p>La administración de <strong>anticonceptivos orales</strong> también reduce la aparición de<strong> <a href="http://www.yavoymama.com/%C2%BFpor-que-tengo-colicos-mensutrales-dismenorrea/">dolores menstruales</a></strong>, tensión            premenstrual, hemorragia irregular (en mujeres cuyos períodos            han sido irregulares), anemia, quistes mamarios, quistes en los ovarios,            embarazo tubárico (embarazo localizado en una trompa de Falopio,            que es una variedad de embarazo ectópico) e infección            tubárica. Así mismo, las mujeres que han seguido un tratamiento            con anticonceptivos orales tienen menos probabilidades de tener artritis            reumatoide y osteoporosis que aquellas que nunca los han tomado.</p>
<p>Antes de comenzar a tomar anticonceptivos orales,            debería efectuarse una exploración física para            descartar trastornos que sean potencialmente peligrosos. Si la paciente            o un familiar cercano ha tenido diabetes o una enfermedad cardíaca,            habitualmente se realiza un análisis de sangre para medir los            valores de colesterol y de glucosa (azúcar). Cuando estos valores            son altos, suelen utilizarse anticonceptivos orales de dosis bajas,            aunque el médico practicará otros análisis de sangre            más adelente para asegurarse de que estos valores no aumentan            de forma significativa. Tres meses después de haber comenzado            el tratamiento se realiza otra revisión para comprobar que la            presión arterial no ha cambiado. Tras este período, se            requiere una revisión al menos una vez al año.</p>
<p>Las mujeres de más de 35 años que            fuman no deberían usar anticonceptivos orales, porque los riesgos            superan a los beneficios. También hay otras mujeres con riesgo            elevado. Por ejemplo, los anticonceptivos orales pueden hacer que la            presión arterial aumente aún más en una mujer con            presión alta. Sin embargo, cuando los riesgos se equilibren con            los beneficios, la mujer puede tomar un contraceptivo oral, aunque siempre            bajo control médico por si hace falta interrumpir su administración            en caso necesario.</p>
<p>La suspensión ocasional del tratamiento con            anticonceptivos para usar otros métodos es innecesaria y no aporta            beneficios. Por consiguiente, la mujer no necesita dejar de tomar las            píldoras a menos que desee quedar embarazada, aparezcan efectos            secundarios intolerables o tenga otros trastornos que desaconsejen utilizar            estos fármacos. Las mujeres sanas que no fuman pueden tomar anticonceptivos            orales de dosis baja hasta la menopausia.</p>
<h3><strong>Uso después del embarazo</strong></h3>
<p>El riesgo de que se formen coágulos de sangre            en las venas de las piernas se incrementa después de un <strong><a href="http://www.yavoymama.com/category/embarazo/">embarazo </a></strong>y puede aumentar aún más con la toma de anticonceptivos            orales. Sin embargo, si el embarazo se interrumpe antes de 12 semanas            desde la última menstruación, la mujer puede empezar a            tomar anticonceptivos orales de inmediato. Debería esperar 1            semana si el embarazo ha durado entre 12 y 28 semanas, y 2 semanas si            ha alcanzado las 28 semanas, siempre que no esté amamantando.</p>
<p>Las madres que amamantan por lo general no vuelven            a ovular (liberan óvulos) hasta al menos 10 o 12 semanas después            del parto. Sin embargo, pueden ovular y quedar embarazadas antes de            que reaparezca su primera menstruación. En consecuencia, las            madres que amamantan deberían usar alguna forma de control de            la natalidad si no desean quedar embarazadas. La toma de anticonceptivos            orales combinados durante la lactancia puede reducir tanto la cantidad            de leche producida como las concentraciones de proteínas y grasa            en la leche. Las hormonas de los anticonceptivos pasan a la leche de            la madre y en consecuencia al bebé. Por ello, las madres en fase            de lactancia que quieren tomar anticonceptivos orales deben tomar píldoras            que sólo contengan progestágenos, puesto que éstos            no modifican la producción de leche.</p>
<p>La administración de anticonceptivos orales            hasta el momento de la concepción o a comienzos del embarazo            (antes de que la mujer se dé cuenta de que está embarazada)            no causa trastornos en el feto.</p>
<h3><strong>Efectos adversos</strong></h3>
<p>La hemorragia irregular durante el ciclo menstrual            es frecuente durante los primeros meses de uso de los anticonceptivos            orales, pero esta hemorragia anormal se detiene en cuanto el cuerpo            se adapta a las hormonas. En ocasiones, la menstruación se interrumpe            durante algunos meses después de dejar de tomar anticonceptivos            orales, pero estos fármacos no reducen la fertilidad de forma            permanente. Muchos de los efectos adversos, como náuseas, dolor            mamario, hinchazón, retención de líquidos, aumento            de la presión arterial y depresión, se deben a los estrógenos            que contiene la píldora y casi nunca aparecen si se toman píldoras            con poca concentración de los mismos. Otros efectos adversos,            como aumento de peso, acné y nerviosismo, se deben a los progestágenos            y también son poco frecuentes en las píldoras de dosis            bajas. Algunas mujeres que toman anticonceptivos orales aumentan de            1,5 a 2,5 kilogramos debido a la retención de líquidos            (e incluso más, por el aumento del apetito).</p>
<p>Los efectos secundarios graves son poco frecuentes.            La posibilidad de desarrollar cálculos biliares aumenta durante            los primeros años de la toma de anticonceptivos orales, pero            luego disminuye. Una de cada 30 000 a 500 000 mujeres que toman anticonceptivos            orales desarrolla un tumor hepático benigno (adenoma), un tumor            que es peligroso si se rompe y sangra dentro del abdomen. No obstante,            los adenomas suelen desaparecer por sí solos al interrumpirse            el tratamiento.</p>
<p>Se estima que la formación de coágulos            de sangre era de tres a cuatro veces más frecuente en las mujeres            que tomaban las píldoras de dosis altas que en las que no usaron            este método anticonceptivo. Sin embargo, a medida que el contenido            de estrógenos de las píldoras se ha ido reduciendo, el            riesgo de desarrollar coágulos de sangre también ha disminuido,            pero es todavía más alto que el de las mujeres que no            usan anticonceptivos orales. En caso de que aparezca un dolor repentino            en el pecho o en las piernas, deben suspenderse los anticonceptivos            orales y efectuar una consulta inmediata, porque estos síntomas            indican que se han formado coágulos de sangre en las venas de            las piernas y que han llegado a los pulmones o están a punto            de hacerlo. Debido a que tanto los anticonceptivos orales como las intervenciones            quirúrgicas aumentan el riesgo de formación de trombos,            cualquier mujer debe dejar de tomar los anticonceptivos un mes antes            de la operación y no reiniciar el tratamiento hasta un mes después.</p>
<p>Las mujeres que toman anticonceptivos orales pueden            presentar náuseas y cefalea y entre un 1 y un 2 por ciento desarrolla            depresión y tiene dificultades para dormir. Las mujeres deberían            dejar de tomar anticonceptivos orales y acudir al médico si tienen            alguno de los siguientes síntomas, que pueden indicar un mayor            riesgo de ataque cerebral: cambios en la frecuencia e intensidad de            las cefaleas, hormigueo en los brazos o las piernas, desvanecimiento            o incapacidad para hablar. Sin embargo, el riesgo de sufrir un ataque            cerebral no es mayor para las mujeres sanas que toman píldoras            combinadas con dosis bajas de estrógenos que para las de edad            similar que no están tomando anticonceptivos orales.</p>
<p>La toma de anticonceptivos orales puede alterar            la proporción de algunas vitaminas y otras sustancias en la sangre.            Por ejemplo, los valores de vitaminas B y C decrecen un poco, y los            de vitamina A aumentan. Estos cambios no se consideran importantes,            por lo que no es necesario tomar suplementos vitamínicos.</p>
<p>En algunas mujeres, los anticonceptivos orales provocan            manchas oscuras (cloasma) en la cara, similares a las que aparecen durante            el embarazo. La exposición al sol oscurece las manchas aún            más. Pero si suspende su ingestión, las manchas oscuras            desaparecen lentamente. No existe un tratamiento específico para            este trastorno (la única solución es dejar de tomar los            anticonceptivos orales apenas aparezcan las manchas).</p>
<p>El uso de anticonceptivos orales no modifica la            incidencia de contraer cáncer de mama. Sin embargo, el riesgo            de desarrollar cáncer cervical parece incrementarse entre las            mujeres que toman anticonceptivos orales, en particular las que lo han            estado haciendo durante más de 5 años. En consecuencia,            las mujeres que toman anticonceptivos orales deberían hacerse            una prueba de Papanicolaou (Pap) al menos una vez al año para            poder detectar con rapidez cualquier cambio en el cuello uterino. Por            otro lado, el riesgo de desarrollar cáncer de ovario disminuye            alrededor de la mitad entre las mujeres que toman anticonceptivos orales            en comparación con las que nunca los han tomado. Además,            este efecto continúa incluso después de que se haya suspendido            su administración.</p>
<h3><strong>Interacciones farmacológicas</strong></h3>
<p>Los anticonceptivos orales no interfieren la acción            de otros fármacos, pero algunos de ellos, sobre todo algunos            sedantes y antibióticos, reducen su efectividad. Las mujeres            que toman anticonceptivos orales pueden quedar embarazadas si al mismo            tiempo toman antibióticos como la rifampicina y posiblemente            la penicilina, ampicilina, tetraciclinas o sulfonamidas. Si se toman            dosis altas de estos antibióticos, la mujer debería utilizar            métodos anticonceptivos de barrera, como un preservativo o diafragma,            además del contraceptivo oral. Los fármacos anticonvulsivantes,            como la fenitoína y el fenobarbital, aumentan la frecuencia de            hemorragia anormal cuando se toman anticonceptivos orales. Para contrarrestar            este efecto, las mujeres epilépticas que toman anticonvulsionantes            necesitan dosis más altas de contraceptivos orales.</p>
<h3><strong>Métodos de barrera</strong></h3>
<p>Su función es obstruir el acceso del esperma            al útero. Incluyen el preservativo, el diafragma, el capuchón            cervical y las espumas, cremas, geles y supositorios vaginales.</p>
<p>Si se utilizan correctamente, los preservativos            (condones) proporcionan una considerable protección contra las            enfermedades de transmisión sexual, como el SIDA, y evitan ciertos            cambios precancerosos en las células del cuello uterino. Algunos            preservativos cuentan con un espacio en su extremo para el semen; si            no lo tienen, debería dejarse un centímetro y medio libre            en la parte superior. Así mismo, debe retirarse con cuidado,            porque si se derrama semen, el esperma podría entrar en la vagina            y provocar un embarazo. El uso de un espermicida, esté incluido            en el lubricante del condón o bien colocado en la vagina, aumenta            la efectividad de este método.</p>
<p>El preservativo femenino, un dispositivo más            reciente, se sostiene en la vagina mediante un anillo. Se parece a los            masculinos pero es más grande y tiene un índice de fracasos            más alto, por lo que es preferible el preservativo masculino.</p>
<p>El diafragma, una semiesfera de goma en forma de            cúpula con un aro flexible, se coloca bien encajado sobre el            cuello uterino y evita que el esperma entre en el útero. Los            diafragmas tienen varios tamaños y el ginecólogo o la            enfermera deben señalar el indicado y enseñar a la mujer            a colocárselo para que cubra la totalidad del cuello uterino            sin causar molestias. Ninguno de los dos miembros de la pareja debería            notar su presencia. Siempre debería utilizarse una crema o gelatina            anticonceptiva junto con el diafragma, como prevención en caso            de que éste se saliese de su sitio durante la relación            sexual. El diafragma se coloca antes del coito y debería dejarse            durante al menos 8 horas pero nunca más de 24. Si se repite el            coito mientras el diafragma está colocado, se añade más            espermicida dentro de la vagina para aumentar la eficacia. Si una mujer            ha ganado o perdido más de 5 kilogramos, ha usado un diafragma            durante más de un año, o ha tenido un hijo o un aborto,            debe hacerse una nueva revisión, ya que el tamaño y la            forma de la vagina pueden haber cambiado.</p>
<p>El capuchón cervical, similar al diafragma            pero más pequeño y rígido, se adapta de forma ajustada            al cuello uterino. El médico o la enfermera deben determinar            el tamaño idóneo en cada caso. Siempre debería            usarse una crema o gelatina anticonceptiva junto con el diafragma cervical,            que se coloca antes del coito y se deja durante al menos 8 horas después            del acto sexual hasta un máximo de 48 horas.</p>
<p>Las espumas, cremas, geles y supositorios vaginales            se aplican en la vagina antes del coito. Contienen un espermicida y            también constituyen una barrera física para el esperma.            Ninguna clase de espuma o supositorio es más efectiva que otra.            A medida que aumenta la edad de la mujer, también lo hace la            eficacia de estos métodos porque aquélla tiene más            práctica a la hora de usarlos y también porque su fertilidad            disminuye.</p>
<h3><strong>Coitus interruptus</strong></h3>
<p>En este método anticonceptivo el hombre retira            el pene de la vagina antes de la eyaculación, que es el momento            en que se libera esperma durante el orgasmo. Este método no es            fiable debido a que puede salir esperma antes del orgasmo. También            requiere un alto grado de autocontrol y un preciso sentido de la oportunidad.</p>
<h3><strong>Métodos del ritmo</strong></h3>
<p>Esta clase de métodos consisten en la abstinencia            de las relaciones sexuales durante el período fértil de            la mujer. En la mayoría de las mujeres, el ovario libera un óvulo            alrededor de 14 días antes del comienzo del período menstrual.            A pesar de que el óvulo no fecundado sólo sobrevive alrededor            de 24 horas, el esperma sobrevive entre 3 y 4 días después            del coito. En consecuencia, la fertilización es posible tras            un coito que tuvo lugar hasta 4 días antes de la liberación            del óvulo.</p>
<p>El método del ritmo es el menos eficaz, incluso            en aquellas mujeres que tienen ciclos menstruales regulares. Para calcular            el período de abstinencia, deben restarse 18 días al más            corto de los 12 ciclos anteriores y 11 días a los más            largos. Por ejemplo, si los ciclos de una mujer duran de 26 a 29 días,            debe evitarse el coito desde el día 8 hasta el día 18            de cada ciclo.</p>
<p>Otros métodos más eficaces asociados            al ritmo incluyen el método de la temperatura, el método            de la mucosidad y el método sintotérmico.</p>
<p>En el método basado en la temperatura, se            mide la temperatura basal del cuerpo (temperatura en estado de reposo)            cada mañana antes de levantarse. Esta temperatura desciende antes            de que se libere el óvulo y aumenta ligeramente (menos de 1 ºC)            después de la ovulación. Por lo tanto, la pareja se abstiene            del coito desde el comienzo de la menstruación hasta al menos            48 a 72 horas después del aumento de la temperatura basal.</p>
<p>En el método de la mucosidad, se establece            el período fértil observando el moco cervical que, por            lo general, se secreta en mayores cantidades y se torna más acuoso            poco antes de la liberación del óvulo. La mujer puede            mantener relaciones sexuales con un bajo riesgo de concebir desde el            fin de su período menstrual hasta que observa la aparición            de una mayor cantidad de mucosidad cervical. A partir de este momento            debe evitar el coito hasta 4 días después de haber observado            la máxima (pico) cantidad de mucosidad.</p>
<p>El método sintotérmico combina la            observación de los cambios en la mucosidad cervical y la medición            de la temperatura basal del cuerpo, así como otros síntomas            que pueden asociarse con la liberación de un óvulo, como            un ligero dolor en el bajo vientre. De todos los métodos relacionados            con el ritmo, éste es el más eficaz.</p>
<h3><strong>Implantes anticonceptivos</strong></h3>
<p>Los implantes anticonceptivos son cápsulas            plásticas que contienen progesterona, la cual evita que los ovarios            liberen óvulos y que el esperma penetre en la espesa mucosidad            cervical. Se insertan seis cápsulas bajo la piel de la parte            interna del brazo por encima del codo. Después de anestesiar            la zona, se practica una pequeña incisión y, mediante            una aguja, se implantan las cápsulas distribuidas en forma de            abanico. No es necesario dar puntos. Las cápsulas liberan progesterona            lentamente en el torrente sanguíneo y pueden dejarse colocadas            durante 5 años.</p>
<p>La interacción con otros fármacos            es poco frecuente debido a que no contienen estrógenos. Por lo            demás, las contraindicaciones son similares a las de los anticonceptivos            orales.</p>
<p>Los efectos secundarios más importantes,            como hemorragias irregulares o ausencia total de período menstrual,            afectan hasta al 40 por ciento de las mujeres; otros menos frecuentes            incluyen cefaleas y aumento de peso que, en ciertos casos, pueden obligar            a retirar prematuramente las cápsulas. Como éstas no se            disuelven dentro del organismo, al final se deben extraer. Sacarlas            es más díficil que colocarlas, dado que el tejido que            se encuentra debajo de la piel alrededor de las cápsulas se hace            más grueso y dificulta su retirada, si bien sólo queda            una pequeña cicatriz. Tan pronto se han extraído las cápsulas,            los ovarios recuperan su actividad normal y la mujer recupera la fertilidad.</p>
<h3><strong>Anticonceptivos inyectables</strong></h3>
<p>La medroxiprogesterona es un progestágeno            que se inyecta una vez cada 3 meses en un músculo de la nalga            o en la parte superior del brazo. A pesar de su gran eficacia, puede            llegar a interrumpir por completo el ciclo menstrual. Alrededor de un            tercio de las mujeres que usan este método anticonceptivo no            presenta período menstrual en los 3 primeros meses después            de la primera inyección y otro tercio tiene períodos irregulares            que duran más de 11 días cada mes. Cuanto más se            utiliza este procedimiento, más pacientes dejan de tener período            menstrual pero es menos irregular. Después de seguir este método            durante 2 años, alrededor del 70 por ciento ya no tiene más            períodos menstruales. Cuando se interrumpen las inyecciones,            en alrededor de la mitad de los casos se reanuda el ciclo menstrual            regular en un lapso de 6 meses y en alrededor de unas tres cuartas partes            en el curso de 1 año.</p>
<p>Como el fármaco tiene efectos duraderos,            puede que la fertilidad se tarde en recuperar hasta un año después            de interrumpir las inyecciones, aunque la medroxiprogesterona no provoca            una esterilidad permanente. El fármaco puede causar un ligero            aumento de peso y un adelgazamiento transitorio de los huesos (osteoporosis),            si bien éstos recuperan su densidad normal en cuanto se interrumpe            el tratamiento. La medroxiprogesterona no incrementa el riesgo de cáncer,            incluyendo el de mama, y reduce en gran medida el riesgo de desarrollar            cáncer de útero. Las interacciones con otros fármacos            son poco frecuentes y las contraindicaciones son similares a las de            los anticonceptivos orales.</p>
<h3><strong>Dispositivos intrauterinos</strong></h3>
<p>Estos dispositivos son muy eficaces y tienen algunas            ventajas en comparación con los anticonceptivos orales: los efectos            secundarios se limitan al interior del útero y el tipo a colocar            depende de la decisión de la paciente sobre si desea controlar            la natalidad un año o 10 años.</p>
<p>En la actualidad, existen dos tipos de dispositivo.            Uno de ellos libera progesterona y debe ser reemplazado todos los años.            El otro, que libera cobre, es efectivo durante al menos 10 años.</p>
<p>A pesar de que, generalmente, el dispositivo se            coloca dentro del útero durante la menstruación, en realidad            puede ser colocado en cualquier momento del ciclo menstrual, siempre            que la mujer no esté embarazada. Si existe la posibilidad de            que el cuello uterino esté infectado, se pospone su colocación            hasta que se haya tratado la infección.</p>
<p>El mecanismo por el cual el dispositivo intrauterino            evita la concepción es una reacción inflamatoria dentro            del útero que atrae a los glóbulos blancos. Las sustancias            producidas por los glóbulos blancos son tóxicas (venenosas)            para el esperma y, en consecuencia, evitan la fertilización del            óvulo. Cuando se retira el dispositivo, desaparece la reacción            inflamatoria.</p>
<p>La posibilidad de lograr un embarazo durante el            primer año después de la extracción del dispositivo            intrauterino es la misma que después de interrumpir el uso de            preservativos o diafragmas. Tras un período de un año,            entre un 80 y un 90 por ciento de las mujeres que intenta concebir lo            logra.</p>
<h3><strong>Efectos adversos y complicaciones</strong></h3>
<p>La hemorragia y el dolor son las principales razones            por las que se deben retirar los dispositivos intrauterinos y representan            más de la mitad de todas las extracciones que se llevan a cabo            antes de tiempo. Alrededor del 15 por ciento de las mujeres solicita            que le quiten los dispositivos durante el primer año y el 7 por            ciento durante el segundo año. La extracción, al igual            que la colocación, debería ser realizada por un médico            o una enfermera.</p>
<p>En algunas ocasiones, el dispositivo intrauterino            es expulsado. El índice de expulsión es de alrededor el            10 por ciento durante el primer año después de su colocación,            y suele tener lugar durante los primeros meses. El índice es            mayor entre las mujeres más jóvenes y aquellas que nunca            han tenido hijos. Por lo general, se anuda un hilo al dispositivo para            que se pueda comprobar su estado de vez en cuando, especialmente después            de la menstruación, para asegurarse de que el dispositivo todavía            se encuentra en su lugar. Si la mujer no puede encontrar el hilo, debería            usar otro método anticonceptivo a menos que pueda acudir al médico            para determinar si el dispositivo está bien emplazado. Si se            coloca un nuevo dispositivo intrauterino después de la expulsión            de otro, es probable que este último se mantenga en su lugar.            Alrededor de un 20 por ciento de las expulsiones pasan inadvertidas            y por lo tanto la mujer podría quedar embarazada.</p>
<p>La perforación del útero es una complicación            inusual pero potencialmente grave que puede ocurrir durante la colocación            del dispositivo. El riesgo es de alrededor de 1 de cada 1000 inserciones.            Por lo general, la perforación en sí misma no produce            síntomas; se descubre cuando la mujer no puede encontrar el hilo            de plástico y se localiza el dispositivo intrauterino gracias            a una ecografía o una radiografía. Un dispositivo que            perfora el útero y acaba en la cavidad abdominal debe extraerse            para evitar que provoque lesiones en el intestino y cicatrices.</p>
<p>En el momento de la colocación, el útero            se infecta brevemente, pero esta infección desaparece en 24 horas.            Las infecciones uterinas o de las estructuras circundantes que comienzan            después de 30 días o más de haber colocado el dispositivo            suelen ser a causa de transmisión sexual y no una consecuencia            de la inserción del dispositivo. A menos que la infección            sea grave o la mujer esté embarazada, el tratamiento se efectúa            sin extraer el dispositivo intrauterino. La inflamación pélvica            (infección de las trompas de Falopio) no es más frecuente            entre las mujeres que usan dispositivos intrauterinos que en las que            no los usan. El riesgo de desarrollar infecciones del útero o            de las estructuras circundantes es más elevado en caso de haber            tenido inflamación pélvica o si la mujer tiene varias            parejas sexuales, por lo que debería utilizar un preservativo            o un diafragma durante el coito, ya que un dispositivo intrauterino            no ofrece protección contra las infecciones.</p>
<p>El riesgo de aborto (espontáneo) es de alrededor            del 55 por ciento en las mujeres que quedan embarazadas después            de la colocación de un dispositivo intrauterino. Si una mujer            desea continuar el embarazo y el hilo del dispositivo es visible, el            médico extrae dicho dispositivo para reducir el riesgo de aborto            espontáneo. Las mujeres que quedan embarazadas con un dispositivo            intrauterino colocado tienen una posibilidad de tener un embarazo tubárico            del 3 al 9 por ciento, es decir, 10 veces más de lo habitual.</p>
<h3><strong>Esterilización</strong></h3>
<p>La esterilización es el método de            planificación familiar más elegido por las parejas en            las que la mujer tiene más de 30 años. Cuando la esterilización            se efectúa en la mujer, alrededor del 2 por ciento queda embarazada            en los 10 primeros años siguientes. El riesgo de embarazo es            inferior al uno por ciento cuando la esterilización se ha efectuado            en el varón.</p>
<p>La esterilización siempre debería considerarse            como algo definitivo. Sin embargo, existe una operación que vuelve            a conectar los tubos apropiados (reanastomosis), para recuperar la fertilidad.            La reanastomosis es más compleja y tiene menos probabilidades            de ser efectiva en los hombres que en las mujeres. En las parejas, el            índice de embarazos es del 45 al 60 por ciento después            de la reanastomosis en el hombre y del 50 al 80 por ciento tras la reanastomosis            en la mujer.</p>
<p>A los hombres se los esteriliza mediante una vasectomía            (se cortan los vasos deferentes, es decir, los tubos que transportan            el esperma desde los testículos). La vasectomía, que realiza            un urólogo en su consulta, requiere alrededor de 20 minutos y            sólo precisa la administración de un anestésico            local. A través de una pequeña incisión en el escroto,            se extirpa un trozo de cada vaso deferente y se efectúa una ligadura            de los extremos abiertos de los tubos. El hombre debería utilizar            un método anticonceptivo durante algún tiempo; de hecho,            no se le considera estéril hasta alrededor de 15 a 20 eyaculaciones            después de la operación, porque en las vesículas            seminales queda almacenada gran cantidad de esperma. Se considera al            hombre estéril cuando una prueba de laboratorio determina que            dos eyaculaciones carecen de esperma. Las complicaciones de la vasectomía            incluyen una hemorragia (en menos de 5 por ciento de los casos), una            respuesta inflamatoria al escape de esperma y una reanastomosis espontánea            (en menos del uno por ciento), por lo general, poco después de            la intervención. Una vez realizada la intervención, la            actividad sexual, con anticoncepción, puede iniciarse en seguida            si el hombre lo desea.</p>
<p>A las mujeres se las esteriliza mediante una ligadura            de trompas (cortar y unir u obstruir las trompas de Falopio, que transportan            el óvulo desde los ovarios hacia el útero). Al ser más            complicada que la vasectomía, la ligadura de trompas requiere            de una incisión abdominal bajo anestesia local o general. Las            mujeres que acaban de dar a luz pueden ser esterilizadas de inmediato            después del parto o al día siguiente, sin permanecer en            el hospital más de lo habitual. La esterilización también            se planifica por adelantado y puede realizarse como una cirugía            electiva.</p>
<p>La esterilización femenina también            se realiza con la técnica quirúrgica de la laparoscopia.            Se introduce un tubo delgado, llamado laparoscopio, por una pequeña            incisión hasta dentro del abdomen de la mujer; con esta técnica            se pueden seccionar las trompas y cerrar sus extremos. Otra alternativa            es emplear un cauterizador (instrumento que produce corriente eléctrica            para cortar tejido) para pegar alrededor de 3 centímetros de            cada trompa. La mujer suele volver a su domicilio ese mismo día.            Alrededor de un tercio de los embarazos que se producen después            de una ligadura de trompas son embarazos tubáricos. Por otro            lado, hasta el 6 por ciento de las mujeres presenta complicaciones menores            tras una laparoscopia, pero menos del uno por ciento tiene complicaciones            importantes, como hemorragias o perforaciones del intestino.</p>
<p>Pueden emplearse diversos dispositivos mecánicos,            como bandas de plástico y pinzas con resorte, para obstruir las            trompas de Falopio en lugar de cortarlas. La esterilización es            más fácil de revertir cuando se usan estos elementos debido            a que lesionan menos el tejido. Sin embargo, la esterilización            se revierte solamente en alrededor de las tres cuartas partes de las            mujeres que se someten a dicha intervención, incluso cuando se            utilizan técnicas quirúrgicas microscópicas.</p>
<p>En ocasiones, la extirpación quirúrgica            del útero (histerectomía) y quizá la de los ovarios            (ooforectomía) se llevan a cabo también como técnicas            de esterilización. Cuando existen otros problemas crónicos            con el útero, la histerectomía es la técnica de            esterilización más conveniente. Las complicaciones, incluyendo            la pérdida de sangre, son más graves tras una histerectomía            que después de una ligadura de trompas y la permanencia en el            hospital es más prolongada. Los beneficios a largo plazo incluyen            la completa efectividad de la esterilización, la ausencia de            alteraciones menstruales y la eliminación de cualquier posibilidad            de desarrollar cáncer de útero.</p>
<h3><strong>Aborto</strong></h3>
<p>Mientras que en unos países el aborto esta            penalizado por la ley, en otros puede ser realizado previa solicitud.            Alrededor de dos tercios de las mujeres del mundo tienen acceso al aborto            legal y aproximadamente una duodécima parte vive en países            en los que el aborto está estrictamente prohibido. En algunos            países, el aborto solicitado por de la mujer es legal durante            los primeros tres meses de embarazo. Después de ese tiempo, el            derecho al aborto está sujeto a diferentes condicionantes por            cada estado. En determinados países, alrededor del 30 por ciento            de todos los embarazos finalizan debido al aborto, lo que lo ha convertido            en uno de los procedimientos quirúrgicos más frecuentes.</p>
<p>Por lo general, la anticoncepción y la esterilización            tienen índices de complicación mucho más bajos            que el aborto, en especial entre las mujeres jóvenes. Por consiguiente,            la anticoncepción y la esterilización (para la mujer que            no desea quedar embarazada en el futuro) son mejores opciones para evitar            un embarazo no deseado; el aborto debería reservarse para situaciones            en las que han fracasado otras técnicas más seguras.</p>
<p>Los métodos abortivos más frecuentes            son la evacuación del contenido del útero a través            de la vagina (evacuación quirúrgica) y la administración            de fármacos que estimulan las contracciones del útero            para que éste expulse su contenido. El procedimiento utilizado            depende del momento de la gestación.</p>
<p>La evacuación quirúrgica a través            de la vagina se lleva acabo en alrededor del 97 por ciento de los abortos            y, casi siempre, para embarazos de menos de 12 semanas. Se emplea una            técnica denominada legrado por aspiración. Si se realiza            durante las primeras 4 a 6 semanas de embarazo, el cuello uterino sólo            necesita dilatarse muy poco o nada. El instrumento que se usa en la            mayoría de los casos es un pequeño tubo flexible, unido            a una fuente de aspiración, por lo general una bomba automática            de succión o una manual, aunque también se puede crear            vacío mediante una jeringa. El tubo o cánula se introduce            por el cuello uterino hasta la cavidad uterina que, a continuación,            se vacía por completo muy lentamente. En ciertos casos, este            procedimiento no consigue terminar con el embarazo, sobre todo si se            efectúa durante las primeras semanas.</p>
<p>En los embarazos de 7 a 12 semanas, con frecuencia            se necesita llevar a cabo una dilatación del cuello uterino,            porque la cánula de succión es de mayor diámetro.            Para reducir la posibilidad de lesiones, en lugar de dilatadores mecánicos            se emplean laminaria (tallos de algas marinas desecados) o dilatadores            similares que absorban agua. Los tallos de laminaria se colocan en el            canal cervical y se dejan durante al menos 4 o 5 horas, por lo general            durante la noche. Al absorber grandes cantidades de agua, se expanden            y, por lo tanto, dilatan el orificio de apertura del cuello uterino.</p>
<p>En los embarazos de más de 12 semanas, la            técnica más frequentemente usada es la dilatación            y evacuación (D y E). Para ello, se utiliza una cánula            de succión y pinzas para extraer los productos de la concepción            y luego se raspa el útero ligeramente para tener la seguridad            de que se ha conseguido una extirpación completa. La dilatación            y evacuación es una técnica que cada vez se utliza más            para inducir el aborto en los embarazos más avanzados, en lugar            de recurrir a los fármacos, debido a que su índice de            complicaciones es menor.</p>
<p>En ocasiones, para finalizar la gestación            se administran determinados fármacos como la mifepristona (RU            486) y las prostaglandinas, en especial tras 16 semanas de embarazo,            porque una dilatación y evacuación en ese estado puede            causar graves complicaciones, como una lesión del útero            o del intestino. El RU 486 también puede utilizarse poco después            de la concepción. Las prostaglandinas, fármacos que estimulan            las contracciones uterinas, se pueden administrar tanto en forma de            supositorios vaginales como inyectables. Los efectos secundarios son            náuseas, vómitos, diarrea, enrojecimiento facial y desvanecimientos.            En algunas mujeres, las prostaglandinas incluso pueden desencadenar            un ataque de asma.</p>
<p>La mifepristona, combinada con una prostaglandina,            es muy eficaz para interrumpir un embarazo de menos de 7 semanas, ya            que bloquea la acción de la progesterona en el revestimiento            uterino. Se puede conseguir con receta médica en muchos países.</p>
<p>En ciertos casos, para evitar un embarazo después            de un solo acto sexual sin protección se administra un anticonceptivo            oral de dosis alta, pero estos fármacos no son siempre efectivos.            Deben tomarse antes de 72 horas. Los efectos secundarios incluyen náuseas            y vómitos.</p>
<h3><strong>Complicaciones</strong></h3>
<p>El riesgo de complicaciones a partir de un aborto            se relaciona directamente con la duración del embarazo y el método            empleado. Cuanto más tiempo ha durado la gestación, mayor            es el riesgo. La duración del embarazo es díficil de determinar            cuando la mujer ha tenido hemorragias después de concebir, si            es obesa, o si el útero está en una situación inclinada            hacia atrás en vez de hacia delante. En estas situaciones, habitualmente            se realiza una ecografía.</p>
<p>Una complicación grave es la perforación            del útero al utilizar un instrumento quirúrgico y ocurre            en 1 de cada 1 000 abortos. A veces también se lesiona el intestino            u otro órgano. En 6 de cada 10 000 abortos puede producirse una            hemorragia copiosa durante la intervención o inmediatamente después            de la misma. Así mismo, ciertos procedimientos pueden causar            un desgarro superficial u otra lesión en el cuello uterino, particularmente            durante el segundo trimestre del embarazo.</p>
<p>Las complicaciones tardías más frecuentes            son las hemorragias que se producen debido a que parte de la placenta            queda retenida en el útero, una infección y la formación            de coágulos de sangre (trombos) en las piernas. Muy raramente,            la esterilidad puede ser debida a una infección dentro del útero            o en las proximidades del mismo, o bien al desarrollo de cicatrices            en la cavidad uterina (síndrome de Asherman). Por último,            las mujeres con un Rh-negativo pueden sensibilizarse frente a la sangre            con Rh-positivo del feto (como en cualquier embarazo, aborto espontáneo            o parto) a menos que se les administren inyecciones de globulina inmune            RhO(D).</p>
<h3><strong>Aspectos psicológicos</strong></h3>
<p>Para la mayoría de las mujeres, el aborto            no supone una amenaza para su salud mental y no conlleva efectos psicológicos            adversos a largo plazo. Antes de que se legalizara el aborto, los problemas            psicológicos se relacionaban con las dificultades y el estrés            por conseguir abortar. Las mujeres que más probabilidades tienen            de sufrir trastornos psicológicos después de un aborto            son las adolescentes o las que ya presentaban problemas psiquiátricos            antes del embarazo, las que interrumpieron un embarazo deseado por motivos            de salud, las que no estaban seguras de querer el embarazo o las que            abortaron cuando el embarazo estaba ya avanzado.</p>
<p><a href="http://www.msd.es/publicaciones/mmerck_hogar/seccion_22/seccion_22_241.html" target="_blank">Fuente</a></p>
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		<title>Mis relaciones</title>
		<link>http://www.yavoymama.com/mis-relaciones/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 Jan 2008 06:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Khaos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anticonceptivos]]></category>
		<category><![CDATA[Metodos Naturales]]></category>

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		<description><![CDATA[______________________________Métodos anticonceptivos La prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados está en tus manos. Metodos Naturales:   Abstinencia Sexual Tipo: Método Natural Sexo seguro: Completamente eficaz Prevención de embarazo: Completamente eficaz Cómo funciona: Abstinencia significa simplemente no tener relaciones sexuales, o mantenerse alejado de cualquier actividad sexual que lleve al intercambio de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id=HOTWordsTxt name=HOTWordsTxt><p>Métodos anticonceptivos</p>
<p>La prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados está en tus manos.</p>
<p>Metodos Naturales:</p>
<p> <img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/abstinencia.jpg" alt="abstinencia.jpg" /></p>
<p>Abstinencia Sexual</p>
<dt>Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Completamente eficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Completamente eficaz </dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>Abstinencia significa simplemente no tener relaciones sexuales, o mantenerse alejado de cualquier actividad sexual que lleve al intercambio de fluidos corporales. </dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>Dado que el pene no entra a la vagina, no puede tener lugar de ninguna forma un embarazo. Igualmente como no hay intercambio de fluidos no se corre el riesgo de ser infectada por alguna enfermedad de transmisión sexual. Es una forma muy eficaz de mantenerse alejado de los riesgos que se corren al tener relaciones sexuales. </dd>
<p>MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL</p>
<dt><img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/temperatura_basal.jpg" alt="temperatura_basal.jpg" />Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Medianamente eficaz </dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>La temperatura se registra en una gráfica cuyo eje horizontal son los días del ciclo menstrual (el ciclo inicia con el primer día de menstruación), y el eje vertical la temperatura. Se grafica con un punto, para después unir todos los puntos. Una nueva gráfica se inicia el primer día de la menstruación. Si al tomar la temperatura se detiene entre 2 líneas, se grafica la más baja. La gráfica permite ver el día del cambio brusco en temperatura.La fase infértil post-ovulatoria empieza el tercer día de temperatura alta. Debe haber tres temperaturas altas ininterrumpidas después de 6 temperaturas bajas ininterrumpidas (regla de 3 sobre 6), para que esta fase sea completamente infértil. Varía entre 12 y 16 días y comúnmente permanece estable.</dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>Este método requiere de la observación de diferentes cambios que se dan en tu cuerpo en las diferentes etapas del ciclo menstrual. Es un método efectivo pero hay muchos factores que pueden afectar su medición exacta. No previene de las enfermedades de transmisión sexual y se debe tener un conocimiento preciso del ciclo menstrual. Requiere de grandes períodos de abstinencia. </dd>
<p>MÉTODO DEL RITMO</p>
<dt><img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/metodo_del_ritmo.jpg" alt="metodo_del_ritmo.jpg" />Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Poco eficaz </dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>El método del ritmo permite obtener, mediante cálculos matemáticos, los días de fertilidad. Los cálculos se hacen tomando en cuenta los 12 ciclos anteriores, se restan 19 días al ciclo más corto y 11 al más largo, sería la fórmula C &#8211; 19 y L &#8211; 11. Por ejemplo, supongamos que tus 12 ciclos anteriores fueron de 28, 27, 31, 32, 28, 30, 29, 32, 30, 28, 32 y 28 días. El más corto es de 27 días y el más largo de 32. Entonces tenemos 27 &#8211; 19 = 8 y 32 &#8211; 11 = 21, de forma que serías fértil del día 8 al 21 y si quieres postponer el embarazo puedes tener relaciones desde el primer día de la menstruación hasta el 8vo., y a partir del 8vo. debes guardar abstinencia sexual hasta el 21, a partir del cual puedes reanudar las relaciones. </dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>El lado positivo del método del ritmo es que es totalmente natural y lo puede utilizar cualquier mujer en cualquier momento. Pero en la práctica, esta forma de control de la natalidad no es muy eficaz, tiene un índice de seguridad de sólo un 64%. Es muy complicado controlar tu ciclo porque las fluctuaciones naturales te pueden confundir y dificultar su seguimiento. Abstenerse de relaciones sexuales durante los días fértiles puede ser complicado. Las posibilidades de quedar embarazada son muy elevadas. El método del ritmo no te ayuda a prevenir las ETS. </dd>
<p>MÉTODO DE RETIRO O COITO INTERRUMPIDO</p>
<dt><img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/interruptus.jpg" alt="interruptus.jpg" />Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>El hombre debe retirar el pene de la vagina de la mujer antes de que se produzca la eyaculación. De esta forma, se evita que los espermatozoides lleguen a la vagina, se junten con un óvulo y se produzca la fertilización. </dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>Es un método natural que no tiene efectos secundarios. Sin embargo, puedes quedar embarazada por los fluidos que anteceden a la eyaculación, o porque el hombre no tenga control absoluto de su momento de eyaculación. No es un método fiable. Además de que ocasiona muchos problemas a nivel del disfrute del acto sexual como rigidez, impotencia e insatisfacción. </dd>
<p>MÉTODO DE LA OVULACIÓN O MÉTODO DE BILLINGS</p>
<dt><img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/billings.jpg" alt="billings.jpg" />Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Poco eficaz</dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>La mujer debe determinar las fases fértiles e infértiles de su ciclo menstrual por medio de la observación diaria del moco cervical recogido a la entrada de la vagina. </dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>Es natural. No tiene efectos secundarios. Depende de la observación diaria de la consistencia del moco cervical y de la regularidad de los ciclos. Hay cuatro días de abstinencia, sumados a los días anteriores a la ovulación, por lo que puede haber equivocaciones. Debe enseñarse por un especialista y hacer pruebas durante tres meses. </dd>
<p>MÉTODO DE AUTOPALPACIÓN CERVICAL</p>
<dt><img align="left" src="http://www.yavoymama.com/wp-content/uploads/2008/01/autopalpacion.jpg" alt="autopalpacion.jpg" />Tipo: </dt>
<dd>Método Natural </dd>
<dt>Sexo seguro: </dt>
<dd>Ineficaz </dd>
<dt>Prevención de embarazo: </dt>
<dd>Poco eficaz </dd>
<dt>Cómo funciona: </dt>
<dd>El cuello uterino sufre variaciones en sus características según el momento del ciclo menstrual por las influencias hormonales. Cuando estás más fértil el cuello está alto, blando y con el orificio central entreabierto; mientras que en la fase infértil el cuello está bajo, encontrándose muy fácilmente al introducir los dedos de la vagina, y es duro, con el orificio cerrado. El método de la autopalpación consiste precisamente en palpar el cuello uterino e identificar el período de fertilidad en el cual te encuentras. </dd>
<dt>Ventajas y/o desventajas: </dt>
<dd>Es natural y no tiene efectos secundarios. Sin embargo, es un poco complicada la identificación de la fase de fertilidad si no se es especialista y no se posee experiencia suficiente de los órganos de reproducción femenina. Este método no protege contra las Enfermedades de Transmisión Sexual.</dd>
<p>Fuente: <a target="_blank" href="http://www.soloentreamigas.com.mx/latam/zona/mis-relaciones/prevencion/anticonceptivos.php">Beinggirl</a></p>
</div>]]></content:encoded>
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