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Después del parto… ¿qué?

Miércoles, Noviembre 25th, 2009

Luego del parto, comienza una nueva etapa al principio será muy dinámica ya que hay que adaptarse ha tener un bebe en casa y poco a poco la mujer se va incorporando a sus tareas.

pospartoLa mujer esta llena de sentimientos confusos, se encuentra eufórica, agobiada, desplazada, y muy agotada. Al principio será un camino muy duro va a depender de la pareja lo complejo  de la salida de esta situación para comenzar a sentir el milagro de la paternidad.

Riesgos:

El cansancio del parto, el sueño atrasado y el cansancio de cuidar al bebe puede llegar a ser un factor desencadenante para la depresión, pero hay algunas pautas a las que hay que prestarles más atención por ejemplo:

  • Se ha tenido un parto difícil.
  • Se ha estado separada del bebé; porque éste estuvo hospitalizado.
  • Se carece de apoyo familiar.
  • El bebé es de temperamento difícil.
  • Se tienen dificultades con la lactancia.
  • Se reciben opiniones confusas y contradictorias acerca de la crianza.

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Premios Bitacoras 2009

Miércoles, Septiembre 23rd, 2009

Ya Voy Mamá! agradece a todos sus lectores por hacer a este blog partícipe del Premio Bitacoras 2009!

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Nos sentimos honrados de estar en sus preferencias y agradecemos el poder estar dentro de los primeros 25 lugares en la clasificación parcial de la categoría Mejor Blog Personal de los premios Bitacoras que año con año se realizan con el fin de hacer un reconocimiento a la labor de miles de bloggers que día a día entregan su trabajo dentro de una bitácora.

Ya Voy Mamá participa por primera vez este año y nos complace mucho poder contar con su apoyo y les agradecemos infinítamente su confianza y preferencia!

Si te gusta nuestro contenido y quieres regalarnos un voto en Bitacoras.com, sólo tienes que dar clic en este enlace y en la categoría Mejor Blog Personal darle clic al signo de + en algún espacio disponible, como se muestra a continuación:

bitacoras mejor blog personal

Gracias nuevamente por tu apoyo y preferencia! Por nuestra parte nos seguiremos esforzando por llevarte información importante, útil  y de actualidad para que siempre estés al tanto sobre salud, belleza y cuidado personal!

Mil Gracias!

Tipos de flujo en la mujer

Sábado, Septiembre 5th, 2009

Toda mujer tiene que conocer su sexualidad así también saber cuando esta ovulando ,como guia para saberlo encontramos el moco cervical paso a explicar de que se trata dicho moco :

Flujo Vaginal OlorosoPara lograr un buen autoconocimiento de la fertilidad, es fundamental el uso de un lenguaje común para describir las observaciones, lo que posteriormente facilita su interpretación.

En relación a la sensación vulvar esta puede ser:

1- Mojada: este es un signo espontáneo de fertilidad. Es una sensación evidente de humedad y denota un período de máxima fertilidad.
2- Resbalosa o lubricada: signo evidente de fertilidad. Si se pasa un papel higiénico este se desliza con facilidad por los genitales.
3- Seco: es un signo espontáneo de infertilidad.

Descripción de las características del moco:

Cuando el moco comienza, la mujer percibe un cambio en la sensación vulvar y puede identificar las características del moco en cuanto a estiramiento y color de éste
La mujer puede reconocer, varios tipos de moco cervical. Estos son:

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Martes, Agosto 25th, 2009

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Tabla maya para saber el sexo del bebé

Miércoles, Agosto 12th, 2009

Hace tiempo una amiga me  trajo el calendario chino para conocer el sexo del bebe, y ahora encontré  la tabla maya que tiene la misma finalidad.

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Según narra la historia los mayas sabían el día exacto en que darían a luz haciendo un nudo (en una cuerda, imagino) cada día de gestación que pasaba. Gracias a la tabla también sabían el sexo del futuro bebé.

Esta tabla parece provenir de los datos estadísticos que obtenían de estudios que ellos mismos realizaban. El método para mirar la tabla es muy simple. Hay que mirar la edad de la mujer en el momento de concebir al bebé y el mes en que debería producirse el embarazo.

Para saber el mes de concepción se deben sumar unos 14 días al último día de regla (FUR). De esta manera, una mujer de 28 años que quisiera tener un hijo varón debería quedarse embarazada en enero, marzo, mayo, julio, septiembre o noviembre (siendo el mes esos 14 días después de la última regla, claro).

Si estás embarazada y deseas conocer el sexo de tu hijo la manera de mirar la tabla es la misma. Miras la edad que tenías al quedarte embarazada y el mes en que te quedaste.

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Se amplía el plazo para participar en Ya Voy Mamá!!

Miércoles, Agosto 5th, 2009

Si quieres formar parte del Equipo de Ya Voy Mamá, es muy sencillo. Sólo tienes que enviarnos un mail con tus datos completos y un artículo original (no publicado en otro sitio)  con temas relacionados con este blog, a nuestra dirección de correo electrónico emailindicándonos el por qué quieres participar.

El plazo se extiende hasta el lunes 31 de agosto del 2009 y puedes enviar cuantos artículos quieras.

laptop-YaVoyMamaPuedes enviar cuantos artículos gustes y en base a diferentes factores que van desde el por qué quieres participar, el artículo que envíes, los votos que tu artículo reciba, etc.,  se escogerá al(los) nuevo(s) integrante(s) del equipo de Ya Voy Mamá

Como puedes ver, es muy fácil participar así que no lo pienses más y envía tus artículos!!  Puedes añadir imágenes, un máximo de 2 enlaces dentro del post, tus fuentes de información y puedes invitar a tus amigos a que participen votando tus historias!

Intégrate al Equipo de Ya Voy Mamá!! ahora mismo!

¿Te gustaría participar en Ya Voy Mamá?

Sábado, Julio 11th, 2009

Tuvimos problemas con el correo anterior (convocatoria@yavoymama.com) pues no estaban llegando los mensajes al buzón, por favor, si ya habías enviado tu email, reenvíalo a ian.khaos@gmail.com

chica-laptopEn Ya Voy Mamá estamos buscando a gente como tú: entusiasta, dinámica, con muchas ideas y muchas ganas de escribirlas para compartir con la gente que día a día nos lee.

Si estás interesada en formar parte del equipo de Ya Voy Mamá!!!  envíanos un correo a

ian.khaos@gmail.com

explicándonos por qué te gustaría colaborar con nosotros, con tus datos completos (nombre real, nick que quieras que usemos en tu artículo, país, ciudad, tu usuario de MSN o de Yahoo, edad y sexo) y un breve artículo de tu autoría que saldrá publicado en este sitio. Nosotros nos pondremos en contacto contigo para platicar un poco más vía MSN o Yahoo! Messenger.

Participa!! Esta convocatoria estará abierta hasta el Viernes 31 de Julio y los resultados aparecerán en publicados en el sitio el día 2 de Agosto del año en curso. Puedes invitar a quien quieras a que vote por tu artículo y a que comente, pues eso va a ser un punto importante para elegir a nuestra nueva editora.

No lo pienses más y forma parte del equipo de Ya Voy Mamá!!

Cómo hablar en público – Clases de oratoria

Miércoles, Abril 22nd, 2009

Decir unas palabras en público aterra a 96 millones de personas, de acuerdo con una encuesta realizada por Gailup.

Panico escenico: Hasta el más fuerte siente miedoPara calmar el pánico escénico algunos músicos, políticos y ejecutivos coorporativos suelen tomarse bloqueadores beta, medicamentos para padecimientos cardiacos que disminuyen la presión arterial y desaceleran los latidos del corazón. Pero no tienes por qué llegar a eso. Empieza con lo básico:

  • Practica.
  • MUCHO!.
  • Habla a partir de un resumen, no leas un texto ya preparado.
  • Después, utiliza estos trucos para solucionar tus problemas verbales:

Te pones muy ansiosa y temblorosa.

Solución: un minuto antes de tu discurso cuenta las tejas del techo, o da golpecitos con tu pie. La naturaleza rítmica de esta acción es relajante, lo cual te ayudará a mantener tu adrenalina en bajo nivel. Segundos antes de que te presentes, aprieta el dedo gordo y el de medio de cada mano para para redireccionar la tensión de tu panza, sugiere Laurie Schloff, entrenadora de la compañía Speech Improvement, en Boston, Estados Unidos. Y cuando empieces tu discurso, inhala y comienza a hablar al principio de la exhalación. Tu voz sonará más relajada y te sentirás más cómoda.

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¿De qué escriben las mujeres en los blogs?

Viernes, Abril 17th, 2009

Hay blogs especializados en muchos temas, pero en particular se cree que los blogs escritos por mujeres tratan en general de belleza, moda, dietas y cosas por el estilo, pero no es así.

bloggerDentro del amplio campo de temas que se abordan en la blogósfera, existen muchas mujeres que participan por igual en temas de todo tipo, y hablo desde hablar de SEO, hasta de cómo ganar dinero por la red (que no se si sea uno extremo del otro :D ), pasando por tecnología, comunicación, educación, música, y un largo etcétera y desde luego, lo hacen muy bien!

ChicaSeo ha hecho un pequeño-gran listado de Blogs escritos por mujeres, que por ahora consta de dos partes, que nos muestra una blogósfera con cada vez más mujeres activas, permitiéndonos a todos los que somos lectores, conocer un punto de vista distinto y fresco de lo que a diario ocurre en la red y fuera de ella.

Yo te dejo en la casa de ChicaSeo para que puedas conocer algunos blogs que merecen la pena ser leídos y espero que la disfrutes:

Los mejores blogs femeninos en español Primera parte y

Más blogs femeninos para recomendar. Segunda parte y esperamos la tercera.

Saludos

Mujer

Martes, Abril 14th, 2009

“La humanidad posee dos alas: una es la mujer, la otra es el hombre.
Hasta que las dos alas no estén igualmente desarrolladas, la humanidad no podrá volar.
Necesitamos una nueva humanidad, necesitamos volar.
Ahora mas que nunca la causa de la mujer es la causa de toda la humanidad”

B. Boutros Ghali

mujer_valienteMuchas veces se olvida que el mayor triunfo y éxito de la mujer, es el ser esencialmente mujer, sin rechazar su naturaleza, la mujer sin el afán de encabezar un falso protagonismo, es sin duda pieza clave en la sociedad y en la humanidad misma, es ella quien proporciona la vida al ser humano, participa de la creación, conjuntamente con el hombre, con la maravilla de ser madre, conjuntamente con el hombre, quien es colaborador esencial en esta co-creación, la cultura a lo largo de la historia ha desfavorecido a la mujer en ocasiones o se las ha creído inferiores al sexo opuesto, ahora la mujer debe encontrar el camino que la lleve a su verdadera identidad, que está lejos de encajar en las categorías sociales.

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