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Archivado en la Categoria ‘General’

Bajar de peso sin dietas

Jueves, octubre 16th, 2008

Buscando métodos para perder peso sin necesidad de hacer dietas, me encontré con este artículo que me parece que contiene buenos métodos que podemos incorporar fácilmente a nuestra vida diaria.

  • Siéntese siempre a la mesa, especialmente cuando se trata de alimentos más calóricos. Ya que ha decidido darse un gusto es importante dedicarle el tiempo y el espacio que merece. Si come rápido, al terminar, las ganas de ingerir algo rico seguirán intactas.
  • Lleve los platos servidos a la mesa. Con la fuente frente a usted será más difícil controlarse.
  • Destine un solo lugar para comer y evite dejar alimentos cerca de la cama o los sillones.
  • Las sobremesas prolongadas o las tertulias familiares pueden hacerse tranquilamente sin comidas tentadoras de por medio.
  • Para perder 5 kilos en un año sin hacer dieta sólo deberá quitar unas 100 calorías de la alimentación diaria. Para lograrlo reemplace la medialuna del desayuno por una tostada y para ahorrar el doble cambie una porción de tarta de jamón y queso por una de pascualina (tarta de verduras). (más…)

24 Consejos-Guía que te servirán en tu día a día

Domingo, octubre 5th, 2008

La locura de cada día de puede sacar de quicio. Pero no te preocupes: para recuperar el control, lo único que necesitas hacer es leer el siguiente artículo que está lleno de consejos (24 exactamente) para lograr sobrevivir a tu día a día. ¿Estás buscando la manera de organizar tu nido de ratas que hiciste con los cables del estudio? ¿Quieres saber como pelar un ajo de manera profesional? Quédate, aquí te vas a enterar de todo esto y más.

  1. Empecemos con la lista perfecta de Música

    No necesitas ser John Cusack para crear la mezcla ideal para cada situación. Introduce un poco de información básica en iTunes y este hará el trabajo por ti.
    Cuando añadas una nueva canción a tu library (o cuando una nueva canción salga y la quieras marcar), haz clic con el botón derecho y selecciona “Obtener Info”. En la ventana que salga selecciona la parte de “Info”.
    En El campo de “Comentarios” de esa ventana, dale una descripción a la canción (relajante, para ejercitarte, movida, triste, romántica). Anade los adjetivos que quieras  y luego haz clic en “OK” para guardar y cerrar.
    Del Menú de Archivo selecciona “Nueva lista de canciones”.
    En la ventana que aparezca, escoge “Contenido de Comentarios” e introduce una palabra clave que describa el tipo de canciones (usando los adjetivos que has estado utilizando) que quieras escuchar.
    Segundos después, aparece tu lista. Conforme añades comentarios a tu library, la lista inteligente se actualiza.

  2. Mantente cibernéticamente sano

    Organiza el buzón de entrada de tu mail, dice Gina Trapani, autora de Upgrade your life: The Lifehacker Guide To Working Smarter, Faster, Better. De hecho, vacíala completamente. (más…)

¿Te vas a mudar? No te compliques!

Miércoles, septiembre 24th, 2008

¿ Mudandose ? Parece una tarea fácil en un principio, pero sin una adecuada organización y planeación se puede convertir en toda una pesadilla. No te compliques, si estás de mudanzas, toma nota de estos consejos.

Lo primero que debemos de considerar a la hora de empezar una mudanza, es el tamaño de mudanza que haremos. Es decir, no es lo mismo quien se muda de una casa pequeña, dos o tres piezas, sala, comedor, cocina y baño a quien se muda de una casa más grande, tipo residencia, de varias recámaras grandes, con mucho mobiliario.  La idea de una mudanza sencilla es organizar las cosas que debemos empacar, rotular debidamente nuestras caja, empacar con cuidado las cosas frágiles, cómo el cristal o porcelana o cerámica.

Puedes conseguir cajas en algún mercado cercano, o en algún expendio de huevo, por ejemplo, pero no es lo mejor, ya que estas cajas son usadas, y te puedes encontrar con sorpresas desagradables, cómo el que en ellas haya animalitos que se generan con el calor (pulgas, por ejemplo) o alguna clase de bicho, como cucarachas…  Waaac!!  Bueno, son cosas que tienes que considerar porque el empacado no es fácil, sin embargo, para ello hay empresas especializadas como U-Pack Moving, que te ofrece cajas de todos tamaños para la hora de la mudanza. (más…)

Hacerte Inteligente

Miércoles, agosto 20th, 2008

Como buena niña Ya Voy Mamá!!, eres muy inteligente, nosotros lo sabemos, así que solo te compartimos unos sencillos trucos ara reforzar tu cerebro. ¡Toma nota!

1.- Lee mucho. La clave para mantener al día tu cerebro y tu léxico es leer. Disfruta de un buen libro, o para empezar, alguna revista estará bien.

2.- Aplícate. Haz el siguiente ejercicio: sentada, mueve el pie derecho en círculos en el sentido del reloj, sin tocar el piso. Al mismo tiempo, con la mano derecha dibuja el numero 6. ¿Qué pasa?*

3.- Busca la solución. Prográmate para pensar no una, sino varias soluciones a cuanto problema se te presente, así desarrollarás tu capacidad de juicio y podrás elegir mejor.

4.- Ejercítate. Usa la lógica y responde por qué los siguientes números están ordenados así: 0542986731**

5.- Concéntrate. Enfoca tu atención, ya que está comprobado que el cerebro se “desconecta” de sus actividades con la más mínima interrupción.

6.-Resuelve acertijos y crucigramas. Muchos científicos (más…)

Conociendo la mente masculina en 6 pasitos

Jueves, julio 31st, 2008

¿Alguna vez has escuchado que los hombres deberían venir con manual? Pues aquí te dejamos uno para que los entiendas y de paso utilices algunos trucos para conseguir lo que tu quieres (a su manera).

1.- ¿Por que ellos no preguntan direcciones?

  • Por qué te quieren proteger (y a su ego también) Para un hombre, el estar perdido implica impotencia y eso nunca estará dispuesto a aceptarlo. El piensa que sencillamente no ha llegado todavía a un lugar; pero confía en su habilidad de hacerlo. “El hecho de frenar el coche y bajar la ventanilla lo hace sentir vulnerable; no preguntar es un simple instinto de supervivencia”, explica Amarylis Fox, un investigador en psicología cognoscitiva de la Universidad de Bradford. De acuerdo con el libre ¿Aún estamos perdidos?, de RAC Direct Insurance, los hombres podrían manejar en círculos el doble de veces que las mujeres, antes que pedir ayuda.
  • *¿cómo manejarlo? “Cuando las parejas viajan en coche, es más probable que el hombre vaya detrás del volante; si es tu caso, lo mejor antes de salir es (más…)

La hermosa Riviera Maya

Domingo, julio 20th, 2008

Cómo preparar unas magníficas vacaciones a la Riviera Maya

Si estás preparándote para salir de viaje estas vacaciones, te recomiendo que visites uno de los lugares más hermosos y sobresalientes de México: La Riviera Maya.

Como ya en otras recomendaciones te he mencionado, una de las opciones favoritas que tengo para prepararme y preparar unas deliciosas vacaciones, es Destinia. ¿Por qué? Sencillo, Destinia te ofrece desde su página de Internet, una gran variedad de opciones para viajar a donde te plazca: te puedes ir a Italia, Francia, Alemania, Japón, China, México, Estados unidos, Kenia, Nepal, Noruega, Perú, Portugal, y un larguísimo etcétera, siempre con la mejor propuesta para ti  y tu familia.

Además no paramos ahí, ya que por ser una de las empresas líderes en Internet, tiene la oportunidad de ofrecerte un amplio campo de opciones a elegir, de acuerdo a tu gusto y desde luego, a tu presupuesto.

Si puedes darte el lujo de Viajar en las mejores aerolíneas, hospedarte en los mejores hoteles, y conocer los destinos más exuberantes y exóticos, le puedes dejar la tarea a Destinia y créeme, se encargará de ofrecerte lo que estás buscando. Si por el contrario, tienes que medirte ahora con los gastos, pero no te quieres perder la oportunidad de viajar a México, y en particular a la Riviera Maya, puedes tomar la opción de viajes baratos a Riviera Maya que puedes encontrar navegando en Destinia, mira esto,  tiene planes desde 699 Euros por 9 días y 7 noches!!

Estas vacaciones pueden ser inolvidables si decides conocer uno de los destinos turísticos más hermosos de México (y me atrevería a decir del Mundo) La Riviera Maya, cuna de una de las civilizaciones más increíbles y misteriosas del mundo La Maya.

A mi manera

Martes, julio 15th, 2008

Un pequeño video de Isabel Pantoja que quiero dejarle aquí a mi hermana Claudia

Un poquito de Nitos Blog

Martes, julio 15th, 2008

A proposito de celebrar un año de vida de su blog, el autor de NitosBlog realiza un pequeño concurso en el que sortea Dominio por 1 ó 2 años, Publicidad en su blog y un review de tu sitio.

Para poder participar de la Fiesta-celebración de Nitos, hay que cubrir ciertos pedidos que enumera en su blog, entre ellos, un pequeño review, enlace a su sitio, suscripción a su feed por correo, y algunos anchor text dentro de el artículo que enviemos a participar. Revisa aquí los requisitos

Cómo ven al participar en este concurso ya poco nos deja cómo opción, ya que todo lo que puedes hacer cuando un blog te agrada, está englobado dentro de los requisitos para participar. (enlazarlo, revisarlo, etc..)

NitosBlog engloba en un solo lugar diversos temas que van desde chistes, Fotos, temas de interés, videos, puntos de vista, hasta tutoriales y algunos reviews pagados.

El blog en general me parece muy bueno, aun cuando la plataforma de blogger nunca me ha gustado para poner un blog en forma, tiene la ventaja de tener su propio dominio.

No dejes de visitar el blog de Nitos: [slogan]NitosBlog, es un Blog que trata todo tipo de temas, mas que todo trata de temas geek, y graciosos..” [/slogan] y no olvides participar en su concurso de aniversario.

Costa Rica

¿Qué es la drogadicción?

Domingo, julio 13th, 2008

La drogadicción es una enfermedad que se origina en el cerebro del ser humano, y se caracteriza por su larga duración, es creciente, repetitiva y con muchas recaídas; que a la vez crea en el individuo inestabilidad, inseguridad y numerosos desequilibrios.

Es el uso indebido de cualquier tipo de drogas con otros fines y no los iniciales que se han prescrito, cuando existe una prescripción médica.

Es una dependencia síquica, en la cual el individuo siente la necesidad de consumir droga.

La droga está relacionada con el vacío interior, soledad, inadaptación, hastió, aburrimiento, inconformidad, desasosiego, falta de amor, el miedo a vivir, etc.

La drogadicción causa problemas físicos, psicológicos, sociales y financieros.

La drogadicción es un estado psíquico y a veces físico causado por la interacción entre un individuo y una droga. Caracterizado por alteraciones del comportamiento, y otras reacciones que crean un impulso irrefrenable de tomar una droga en forma constante o periódica con el fin de experimentar sus efectos síquicos.

La dependencia de una droga se refiere al uso compulsivo de este pero hay que diferenciar la dependencia física y síquica. En la primera se presenta el Síndrome de abstinencia al dejar de consumir y en la segunda dicho síndrome no se presenta.

El adicto seguirá siendo un adicto mientras viva, es decir, que el individuo se rehabilita para poder vivir sin consumir la droga y, de allí en adelante, éste será un adicto en remisión, no estará usando la droga, pero para mantenerse en ese estado de abstinencia no podrá bajar la guardia.

La drogadicción en nuestro tiempo

Extensamente difundida en los últimos años, la drogadicción es una enfermedad estimulada por (más…)

¿Te gusta la música?

Sábado, julio 5th, 2008

¿Te ha sucedido que sales de viaje y resulta que no pensaste en la música que escucharías y al llegar al tu destino te encuentras con música que apenas conoces o bien que no tienes el control de ella? Wize si lo ha pensado.

A mi también me ha pasado. he tenido que conocer toda la música de mis abuelos cuando por ejemplo tengo que salir a su casa y los he tenido que acompañar a algún sitio y aunque me llevo mi mp3, no siempre puedo traer los audífonos.

Hace tiempo se usaba cargar la grabadora, que no tenía cd, sino únicamente casetera y radio am-fm, pero no te permitía interactuar mucho con ella. Ahora esa tendencia vuelve a resurgir pero con los “boombox with cd player” que te permiten entre otras cosas, grabar tu música, karaoke, conectar tu ipod, micrófonos, y muchas cosas más, pues hasta puedes crear tu propia música y grabarla en formato cd..

Yo no estaba muy convencido de estos nuevos equipos cuando puedes portar uno mini, como el ipod o el mp3 o ya de perdis el discman, pero a la hora de querer escuchar tu música como te agrada, aparte de que necesitas de otros componentes para cargarle música, como la laptop o la pc, pues la calidad del sonido sin audífonos es bien mala, al menos para mi gusto, y muchas veces la pila no te dura todo lo que quisieras.

Wize punto com tiene una gran cantidad de información y aloja en su página gran cantidad de reviews para ayudarte e escoger entre una gran variedad de boombox with cd player para que tu elijas el que más te guste. Además te ayuda a escoger el tuyo, al mejor precio!!

Tu mejor opción para adquirir un boombox with cd player es aquí, no lo pienses y visitalos!

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