Muchas mujeres piensan que el mejor momento para ser madres es cuando “te toca”; para otras es cuando “lo dicta el corazón”; otras más pretenden guiarse por los logros económicos y laborales para incursionar en en mundo de la maternidad. Independientemente de la postura que se elija, lo cierto es que conviene tener en cuenta varios factores antes, durante y después del embarazo, para que la vida de la madre y su hijo no corra riesgo alguno.

En un escenario ideal, el embarazo debería planearse con un mínimo de tres meses de antelación para que la futura madre tenga oportunidad de mejorar o modificar algunos de sus hábitos de vida, como llevar una dieta sana, equilibrada en proteínas, grasas, vitaminas, minerales y carbohidratos, y abstenerse de fumar y beber alcohol, además de continuar con un método anticonceptivo de bajo impacto, practicarse el Papanicolaou -como cualquier mujer a partir de los 18 años o desde que inicia su vida sexual-, realizarse el examen de los senos habitual para detectar tumoraciones y darles tratamiento, y contar con una serie de pruebas que le brinden seguridad con respecto a su estado de salud, lo anterior sugerido por el Médico Álvaro Santibáñez Morales, Ginecólogo y Obstetra con especialidad en Biología de la Reproducción del Instituto Nacional de Perinatología.

En la dieta se debe incluir hierro y ácido fólico, una vitamina del grupo B que puede prevenir defectos en el cerebro y la médula espinal del bebé. La dosis recomendada es una tableta diaria de 5 miligramos, aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 400 microgramos, ya que una porción se pierde en ciertos procesos como la digestión. También se aconseja que la futura madre constate su grupo sanguíneo, pues si se constata que su Rh es negativo, será necesario tomar ciertas medidas especiales, debido a la posibilidad de trasmisión de anticuerpos perjudiciales a la sangre del bebé en caso de haber tenido un embarazo previo, aún cuando haya terminado en aborto.

Una visita al médico servirá para realizar un cuestionario exhaustivo con el fin de determinar si existen riesgos asociados al embarazo, como obesidad, diabetes, enfermedades congénitas familiares, etcétera.

Son varios los estudios que se pueden solicitar en esa visita, como el VDRL para detectar sífilis y el perfil de Torch para descartar la presencia de toxoplasmosis, rubéola, citomegalovirus y virus del herpes, que podrían afectar el desarrollo del producto.

La presión arterial es otro factor que debe verificarse, así como los niveles de azúcar en la sangre. Esta última prueba suele realzarse, además, entre las semanas 24 y 28 para descartar la existencia de una clase de diabetes denominada diabetes gestacional.

A esta lista de pruebas se agregan la identificación de signos y síntomas de alarma (cefalea, edemas, sangrados, señales de infección de vías urinarias y vaginales) y detección del virus de inmunodeficiencia adquirida (VIH), bajo su conocimiento y con su consentimiento. Si después de todos los exámenes se han descartado enfermedades y otras complicaciones propias de la edad, el peso y la raza (que necesitarían más pruebas y cuidados), el siguiente paso es concentrarse en la concepción.

Sobre la marcha

La planeación es el mejor camino para formar una familia, pero esto no siempre es factible. En tal caso, es muy importante que tras la fecundación del óvulo por el exitoso espermatozoide, que se manifiesta en la ausencia del periodo menstrual (el famoso “retraso”), hay que acudir al ginecólogo para que confirme el embarazo y ordene cuanto antes las pruebas que ya se mencionaron, más unas adicionales que sirven para vigilar la salud y el óptimo desarrollo del bebé.

El doctor Santibáñez menciona que una de las primeras pruebas es un ultrasonido de primer nivel para localizar al embrión, ya que podría tratarse de un embarazo ectópico, es decir, que el saco gestacional no estuviera ubicado en la cavidad uterina sino en las trompas de Falopio, en la cavidad abdominal o en los ovarios.

Por el mismo medio se valora el crecimiento del bebé, para asegurarse de que sea congruente con la fecha de la última regla, y simétrico en sus tres segmentos: cabeza, abdomen y piernas.

Hacia las semanas 11 a 13 del embarazo se recomienda realizar un ultrasonido de segundo nivel para conocer la posible existencia de síndrome de Down, de trisomía 18 y 13 y de otras alteraciones cromosómicas en las pacientes mayores de 35 años, especialmente si tienen antecedentes familiares de riesgo o padecen problemas  cromosómicos. Si en el ultrasonido se pone de manifiesto algún riesgo, es probable que se indique una amniocentesis, que consiste en tomar una muestra del líquido amniótico. Como éste contiene células de la piel del feto, se pueden cultivar en el laboratorio para realizar un cariotipo, estudio que permite ver y contar los cromosomas del bebé y posibilita hacer un diagnóstico exacto.

Tranquilidad contundente

El ultrasonido de segundo nivel se le puede realizar a las pacientes que deseen dejar a un lado las preocupaciones propias de este periodo y continuar con un embarazo tranquilo, con las pruebas necesarias, sin excederse, ya que sólo son pruebas de tamizaje que deben entenderse como eso: la selección de un grupo grande para encontrar a aquel que se halle en riesgo.

Cada trimestre el médico puede pedir diversos estudios de laboratorio, entre éstos biometría hemática, tiempos de coagulación, química sanguínea y examen de orina, para verificar niveles correctos en la sangre, descartar la presencia de anemia y vigilar el correcto funcionamiento del hígado y los riñones. Además, se revisa la presión arterial y que el incremento de peso de la madre sea el adecuado.

No todo es tan dulce

Hacia la semana 24 de gestación se debe realizar un estudio que mide la concentración de glucosa en la sangre luego de la ingesta de azúcar. Si la cantidad resulta superior a lo normal, será necesario hacer una curva de tolerancia completa de tres horas para diagnosticar diabetes gestacional.

Es común que las mujeres embarazadas presenten niveles de glucosa ligeramente arriba de lo normal, pero hay factores de riesgo -como ser de raza latina y tener más de 25 años- que predisponen a desarrollar este padecimiento. Por ello es necesario detectar cualquier anomalía de forma temprana; además, si se sigue una dieta adecuada desde la semana 13 o 14, probablemente no sea necesario indicar insulina ni medicamentos. En cambio, si no se toman las precauciones necesarias pueden surgir otras complicaciones, como bebés muy grandes, muerte intrauterina o en el nacimiento, aumento de presión sanguínea y preclampsia. Además, sin las precauciones adecuadas 60% de las mujeres que desarrollan diabetes del embarazo tienden a padecer, años después, diabetes tipo 2.

Ahora si, a repartir chocolates o puros

Si todo ha seguido su curso normal, después de 40 semanas de embarazo, es decir, cuando éste llega a término, llega también el momento del alumbramiento, inmediatamente después del cual al bebé se le practican las correspondientes pruebas y mediciones.

La nueva madre deberá acudir a consulta dentro de los 7 a 14 días siguientes al alumbramiento. Si fue sometida a una operación, se retiran los puntos, se revisa la cicatriz y se verifica que no haya sangrado. También se constata que los pechos no estén congestionados por la leche, y nuevamente se checan la presión y los niveles de glucosa. En muchos casos el médico recomienda continuar la ingesta de multivitamínicos que se hayan prescrito durante el embarazo, mas una dieta rica en calcio y hierro para compensar las pérdidas que implica la lactancia.

De cuatro a seis semanas después del parto, con base en la orientación que le brinde el médico, la paciente puede decidir adoptar un sistema anticonceptivo que se adapte a sus necesidades, ya sean tabletas, dispositivo o inyecciones diseñadas especialmente para no afectar al bebé durante la lactancia. Tres meses más tarde, es decir, un año después de la concepción, es recomendable hacer un Papanicolaou y reanudar las revisiones ginecológicas habituales.

Ahora si, ya puedes decidir si estás lista para la aventura del embarazo, o si quieres pensartelo un poco más

Saludos!

Los dientes se deben proteger desde la infancia. Su cuidado y su salud dependen, primero de la mamá y después del dentista.

Durante los meses de embarazo se crean las estructuras necesarias tanto para la futura dentición de leche como para la definitiva. Es muy importante para la mamá seguir una alimentación que le proporcione un adecuado aporte de vitaminas y sales minerales, sobre todo de calcio. Del mismo modo, es indispensable que,  debidamente asesorada por el ginecólogo, consuma flúor. Esta sustancia impide el desarrollo de las bacterias, al mismo tiempo que aumenta la resistencia de los tejidos duros.

Dientes de leche

Los dientes de leche son 20. Su aparición se inicia entre los 6 y los 8 meses después del nacimiento, y su formación se completa, cerca de los dos años y medio de edad, con la llegada del segundo grupo de molares.

El cuidado de los dientes de leche es muy importante, ya que estos abrirán el paso a los definitivos. Aún cuando el niño sea pequeño debemos acostumbrarlo al cepillado y evitar que se duerma sin lavárselos.

La placa bacteriana que se forma, actúa durante la noche produciendo una serie de ácidos que pueden dañar el esmalte y producir caries. No se recomiendan ni el chupón endulzado con miel, ni los biberones con los que el pequeño suele quedarse dormido. Este mal hábito únicamente traerá problemas dentales al niño que bien se pueden evitar, desde temprana edad.

Durante la dentición los niños suelen presentar algunas molestias, como inflamación de las encías, dolor y la temperatura puede llegar a aumentar algunas décimas. Sin embargo, la aparición de fiebre puede estar provocada por alguna infección y no por la salida de los dientes. El exceso de salivación también provoca un ligero ablandamiento de las heces, más no diarrea. Para aminorar algunos de estos síntomas podemos enfriar las llamadas “mordederas”  y dárselas al bebé para calmar la molestia. Existen algunos productos en el mercado de aplicación local, antes de pensar en ponérselos al niño debes consultar al pediatra. De igual manera hay que acudir con el médico en caso de que algo marche fuera de lo normal. Hay que tomar en cuenta que la primera aplicación de flúor para el niño se debe hacer alrededor de los 3 años de edad.

Dientes definitivos

Entre los 6 y los 7 años aparecen los dientes definitivos, los primeros molares superiores e inferiores (son 4) y, alrededor de los 7 años, los incisivos de leche centrales son sustituidos por 4 definitivos. Un par de años más tarde, les llega el turno a los dientes incisivos laterales. Después, alrededor de los 9 y los 14 años de edad, el segundo grupo de molares de leche deja paso a los segundos premolares definitivos (4). Cuando llega este momento, los dientes suman un total de 28 , sin contar las llamadas “Muelas del Juicio” (4) que entre los 8 y los 25 años completan la dentadura definitiva que es de 32 piezas.

Cuída la salud de tus dientes y la de tus hijos. Ellos te lo agradecerán!

Saludos

Fuente:

Las mujeres de hoy, con todas las ocupaciones y responsabilidades adquiridas en los últimos tiempos, encuentran en la lactancia materna un impedimento a su desarrollo personal y profesional, principalmente cuando son aconsejadas -o mal aconsejadas- sobre el uso de fórmulas lácteas, como una alternativa fácil y práctica,  para la sustitución del pecho.

Nada existe en la vida que pueda ser un sustituto ideal a la lactancia materna, ni física ni emocionalmente hablando. El bebé adquiere un sinnúmero de beneficios al beber la leche materna, pero también la madre se beneficia de esta situación.

Algunos aspectos importantes a considerar:

En el bebé

• Tiene la proporción ideal de nutrientes.
• El acto de amamantar crea y mejora la relación madre-hijo.
• Tiene también otros no-nutrientes como factores de crecimiento cerebral
• El apego a la madre.
• La digestión de la leche materna es más fácil y eficiente. La grasa de la leche materna incluye una lipasa, enzima que ayuda a digerir la leche.
• Transmite inmunidad pasiva
• Provee al bebé de alimento por sus primeros 6 meses de vida
• Disminuye la gravedad de las alergias
• Disminuye el riesgo de infecciones respiratorias, digestivas, de las vías aéreas superiores y de otitis
• Disminuye considerablemente el riesgo de muerte súbita
• Disminuye el riesgo de obesidad
• disminuye el riesgo de diabetes de tipo 1 y 2, de linfoma, hipercolesterolemia y de asma del futuro adulto
• La leche materna protege al niño de enfermedades de la piel.

En la madre

• Evita hemorragias después del parto.
• Reduce las posibilidades de adquirir cáncer de mama y de ovario.
• Mejora la mineralización ósea
• La prolactina le ayuda a conciliar rápidamente el sueño.
• Ayuda a perder peso.
• El contacto continuo con el bebé ayuda psicológicamente a la madre en el postparto.

Aspectos prácticos

• La leche materna está relativamente siempre disponible para el bebé
• La leche materna está siempre a 37ºc
• La cantidad de leche producida se adapta a las necesidades del bebé

Otros temas que puedes considerar antes de decidir qué alimento le darás a tu bebé los puedes encontrar en el siguiente artículo:

http://www.sermamas.es/postparto/lactancia/biberones-no-gracias/

Saludos!

Veamos todos los pasos a seguir para que vestir al bebé se transforme en un momento agradable, tanto para el niño como para sus padres.

Sobre todo durante los primeros días, cuando el pequeño se ve tan frágil y delicado, vestirlo puede parecer un poco complicado. Sin embargo, , si se hace con amor y mucha delicadeza, el bebé no se asustará ni siquiera cuando la ropa le pase por encima de la cabeza.

Para facilitarte esta tarea, a continuación te explicamos, paso a paso, cómo debes vestirlo. Sólo debes recordar una cosa: hablarle con mucha dulzura de lo que haces y de tus movimientos.

1. Desnudarlo y limpiarlo

En primer lugar, se debe de prepara todo lo necesario para cambiar al niño.

Hay que tener al alcance de la mano: toallitas limpiadoras, crema para prevenir las rozaduras de la piel, pañales, camiseta o un “body”, y un mameluco. Después, debes poner al pequeño encima del cambiador y desvestirlo.

A. Si está hecho pipí: Debes limpiarlo con una toallita los genitales, las ingles, los pliegues de los muslos y las pompis.

B. Si se hizo popó: Levántalo de los tobillos con la mano izquierda y elévalo ligeramente para poder limpiarle las pompis con la toallita.

2. Ponerle la camiseta o el body

Su paso por el cuello

Sienta al niño sobre una pierna, sujetándolo con el brazo izquierdo. A continuación, enrolla la camiseta o el “body” con la manos, ensanchando el escote.

Después, pásalo por su cabeza, rápida pero con cuidado. Al pequeño no le gusta esto, por lo que debes tratar de distraerlo.

Cómo ponerle las mangas

Se trata de una operación delicada que no les gusta a los pequeños. Para atenuar la incomodidad del niño, debes sostener su brazo con la mano izquierda e introducir la derecha en el interior de la manga, partiendo de su extremo, hasta que logres tomar su manita. A continuación, haz entrar su brazo en la manga y desenróllala. Repite la misma operación con el otro brazo.

3. Finalmente ponle el mameluco

Primero los pies

Todo es más fácil si el mameluco se abrocha por la espalda.

Hay que comenzar a vestir al niño partiendo de los pies. Se debe enrollar una de las piernas del mameluco, introducir el pie y desenrollarla. Después repetir la misma operación con la otra pierna.

A continuación, eleva los pies del pequeño sosteniéndole por los tobillos, y pasa el mameluco por debajo de sus pompis, manteniéndolo bien estirado.

Ahora los brazos

Al llegar a este punto, los padres ya pueden considerarse unos expertos en el cambio. Con el mameluco, se debe emplear el mismo método utilizado para ponerle la camiseta. o el “body”.

Por último, abrocharlo

Hay que acostar al niño sobre un lado y, a continuación, ponerlo boca abajo con los brazos abiertos. Ha llegado el momento de abrochar los cierres.

Algunas veces los cierres están colocados al frente o encima del pecho, lo cual hace que no sea necesario voltear al pequeño.

Ahora ya terminaste de cambiarlo!!!

Saludos!

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Los especialistas dicen que no es recomendable que los niños menores de dos años vean televisión  y debe de ser muy controlada en toda la primer infancia.

Se ha comprobado que los niños que ven demasiada televisión son menos participativos en la escuela, son mas sedentarios y comen más comida chatarra.

Esto es porque su cerebro no esta aún desarrollado y esta etapa es donde se fijan las pautas de conducta en los niños, los niños que miran mas de dos horas al día de televisión se retraen mucho, es como si vivieran en otro mundo la mayor parte del tiempo, no desarrollan su motricidad y están constantemente estimulados a consumir y dentro de ese consumo se lo estimula mucho a la comida chatarra por lo que esto niños son grandes consumidores de este tipo de alimento y eso sumado al sedentarismo se transforma poco a poco en un problema de salud para lo niños.

Cuando al niño lo exponemos muchas horas a la televisión lo que hacemos es robarle tiempo a otras actividades que fomentaran el desarrollo físico y motor así como juegos que desarrollen aun mas su rapidez mental.

No decimos que no se pueda mirar televisión, decimos que debe ser controlado y repartido en otras actividades como puede ser leer un libro o algún programa educativo que están en crecimiento como oferta para nuestros niños y sobre todo estimular el juego recreativo y dedicarle el tiempo a a comunicación con ellos saber que piensan, que sueñan y si algo les preocupa o les sucede algo.

Saludos!

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Actualmente se conoce que aproximadamente 2/3 de los niños cuyo diagnostico se un déficit atencional cuando lleguen  a la edad adulta seguirán con algún problema relacionado con su conducta.

También se sabe que el origen de esta afección es de carácter neuro biológico, pero se sabe que también esta relacionado con con las condiciones donde vive ya que si estas son adversas la situación se ve empeorada, algo que deja en evidencia lo importante que es que e niño viva en un ambiente agradable.

¿Como tratar que un niño con déficit atencional ?

No podemos pretender que este tipo de niños se comporte bien en una cena en un restaurante o cuando vamos de compras.

Hay que aprender a controlar al niño hiperactivo, esto se puede conseguir presenciando cursos o conferencias que se dediquen especialistas y o otras familias que pasan por la misma situación.

Aprender a controlarse uno mismo ante situaciones que nos ponen a prueba constantemente.

No debemos desesperarnos y tomar con calma cada uno de los objetivos que nos proponemos ademas debemos siempre reconocer los logros de nuestro hijo y no quedarnos solo con el mal comportamiento ya que esto le despertara las ganas de colaborar en que su comportamiento mejore.

Si el niño tiene hermanos sobre todo si estos son mas pequeños hay que poner mayor énfasis en tener un tiempo apropiado para cada uno y no sobre atender a uno u otro ya que pueden surgir problemas aún mayores.

El ambiente en el que vive un niño hiperactivo debe ser lo mas tranquilo posible y no debe sufrir demasiados cambios, en cuanto a la actitud del maestro también debe ser paciente y recordar que el niño hiperactivo no puede permanecer quieto por mucho tiempo, pero tampoco es que no haya que ponerles limites pues esto también ayudara al tratamiento del niño hiperactivo al igual que cualquier otro necesita de limites claros.

En las primeras etapas de su aprendizaje, la educación debe pasar mas por  la conducta que por el rendimiento y se le puede buscar actividades extracurriculares que lo hagan estar en calma como puede ser música o pintar o alguna manualidades.

Todo esto es a modo de orientación nunca se pretende sustituir la consulta con el medico especialista, que es quien esta capacitado para diagnosticar e indicar un tratamiento para nuestro hijo hiperactivo.

Como se presenta un trastorno de déficit atencional con o sin hiperactividad:

En estos niños encontramos dos posibilidades, una de ellas es que el niño no pare y otra es que el niño este constantemente en las nubes, pero es el mismo problema con diferentes síntomas.

¿Como saber si nuestro hijo padece un déficit atencional?

Lo que nos diferencia a los humanos de los animales, es el lenguaje y este es un mecanismo físico, neurológico y afectivo, motivo por el cual los bebés pasan del llanto al balbuceo y luego a las palabras y las frases.

Podemos notar que un bebé desde sus primeros días de vida se comunica y no precisamente  con palabras, con el paso de los meses comenzamos a identificar el significado de ese llanto, el cual podra ser de : hambre, sueño, malestar,etc.

Los llantos son la primera forma de comunicarnos que algo no lo hace feliz, entonces ha y que tratar de ser pacientes e ir identificando poco a poco el motivo de que nuestro bebe llore .

Al cumplir los 5 meses, el bebe comienza con la pronunciación de algunas vocales y consonantes repetitivas conocido como balbuceo.

Este balbuceo tiene como requisito que el bebé comienza a utilizar a algunos músculos de la laringe, pero en pocas semanas el bebé logra controlar estos músculos y poco a poco va incorporando a su lenguaje las vocales hasta llegar a pronunciar alguna silba, tengamos en cuenta que al bebe le encanta pronunciar sonidos sobre todo en aquellos momentos en que se encuentra solo por ejemplo en la cuna o en el corral.

Los papas nos solemos poner ansiosos porque nuestro bebé comience a hablar,pero podemos estar tranquilos que finalmente lo lograra y quizás sea antes que el bebe de nuestra conocida o quizás sea después, ya que como seres únicos e irrepetibles tienen sus propios tiempos y hay que respetarlos.

Saludos!

Fuente:

Los bebés bicigóticos o vitelinos son aquellos concebidos en forma independiente, o sea dos bebés fecundados por dos espermatozoides estos bebés son conocidos como mellizos, para que se den estos embarazos se debe de haber producido una doble, triple o cuádruple,etc.

Probabilidades de tener mellizos:

Peso de la madre: Algunas investigaciones aseguran que existe una estrecha relación entre el indice de masa corporal mayor a 30 y el embarazo de mellizos.

La edad de la madre: Las mujeres mayores a 35 años tienen más tendencia ha tener un embarazo vitelino, debido  a causas hormonales se da una estimulación folicular ovárica produciendo la liberación de múltiples óvulos que pueden ser fecundados por diferentes espermatozoides, en resumen podemos decir que a mayor edad de la madre mayor tendencia a que se de un embarazo múltiple.

La herencia: El hecho de que en la familia se hayan dado embarazos múltiples aumenta considerablemente la posibilidad de tener un embarazo múltiple y esta herencia se da tanto por la linea materna como de la paterna.

Tener embarazos múltiples anteriormente: Este hecho duplica la posibilidad de tener otros embarazos múltiples, pues se puede decir que la mujer tiene tendencia a ovulación múltiple.

Reproducción asistida: Estas técnicas pueden traer ovulaciones múltiples para aumentar la posibilidad d e embarazo y por lógica también traerá la aumento de la posibilidad de tener un embarazo múltiple.