Ya Voy Mamá!!

Cada mujer tiene características propias en general y en el ciclo menstrual pasa lo mismo, una mujer puede ser regular o no, pero esto trae como primera consecuencia no saber cual es el periodo fértil da la mujer.

Otra cosa que varía de una mujer a la otra,  con respecto al ciclo es la extensión de este ciclo, si es muy largo o muy corto, intenso o muy escaso, esto nos condiciona a estar siempre preparadas.

En la etapa en que la mujer puede procrear, que va desde que la mujer tiene la primera menstruación hasta  que tienen la última, pueden darse grandes variaciones, en el tiempo pues cada ves la menstruación puede ser mas o menos extensa al igual que la intensidad del sangrado.

Un ciclo normal va de 28 a 32 días,  siendo superior o inferior a ese lapso de  tiempo se complica bastante calcular cual fue la fecha de ovulación, algo muy importante para aquellas mujeres que quieren lograr un embarazo.

La intensidad de la menstruación sule cambiar luego de tener hijos, pero siempre que la menstruación sea muy dolorosa hay que consultar con le ginecólogo, para descartar algún problema.

Estas alteraciones del ciclo no siempre quieren decir que la mujer sea infertil, pero siempre el que debe descartar si   existen dificultades es el ginecólogo mediante algunos estudios que le aportaran datos que luego los interpretara para nosotras.

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Los quistes ováricos se encuentran dentro de las afecciones más comunes en las mujeres en cualquier edad.

Pueden aparecer en uno o en los dos ovarios, su tamaño puede variar de entre 2 mm hasta varias decenas decenas de centimetros, puede ser único o múltiples.

Se forman en los folículos del ovario, recordemos que en ellos es donde se forma el óvulo.

La forma de detección es mediante una ecografía a colores o una transvaginal, en cuanto a los síntoma son muy variados, pudiendo sr asintomáticos al comienzo, de presentar algún síntoma los mismos pueden ser; dolor e inflamación del bajo abdomen, inflamación del útero, menstruaciones irregulares, etc.

Las llamadas endometrosis, que son alteraciones de la circulación pélvica podrian ser las causantes de la formación de estos quistes, otras causas podrían estar relacionadas con inflamaciones e infecciones así como desajustes hormonales.

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La amenorrea es la falta de menstruación sin estar embarazada o sin tener la edad para estar teniendo los trastornos de la menopausia.

No se lo considera como un trastorno ginecológico hasta que la menstruación falta por seis meses.

Lo que no quiere decir que no hay que concurrir al médico todo lo contrario a la primera falta hay que concurrir al ginecólogo ya que esto puede provocar un embarazo no deseado o algún otro trastorno.

En ocasiones puede causar dolor en el vientre e inflamación.

Causas:

Tiene múltiples posibles  causas pudiendo ser de carácter emocional, hormonal ,  de agotamiento o algún problema físico.

Hay especialistas que sostienen que realizar deportes en exceso o no alimentarse correctamente puede traer alteraciones del ciclo menstrual por ello es que muchas jóvenes padecen esta dificultad.

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Son pocas las mujeres que no sufren las molestias de la menstruación, si eres de ese pequeño porcentaje ¡Felicidades! de lo contrario continúa leyendo este artículo y encuentra algunos remedios para el dolor de la menstruación

Las cifras son en verdad alarmantes, y es que el dolor menstrual es un serio problema que afecta a casi toda la población femenina. Según encuestas, un 56% sufre de dolores leves a moderados durante la menstruación y el 35% la vive como una auténtica enfermedad, acompañada incluso con fiebres, fuertes dolores y calambres que hacen que esos días sean un verdadero suplicio.

En nuestros días existen métodos que, llevados de la mano del ginecólogo, pueden llevarnos a tener un mejor nivel de vida sobrellevando los dolores de la menstruación, y acudir con nuestro especialista es lo más recomendable si el problema es grave y te imposibilita a llevar una vida normal ya que puede tratarse de algún problema clínico más serio.

Sin embargo, si tus dolores no son tan intensos, puedes hacer algo tú misma para aminorar estos dolores de manera natural.

Alimentación

Tomar alimentos ricos en calcio, especialmente yogures y leche, con regularidad, e incrementar su ingesta en los días previos a la menstruación y mientras ésta dure, es la forma más natural para acabar, o cuanto menos disminuir el dolor provocado por los molestos calambres.
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Causas y posibles soluciones de las menstruaciones dolorosas, endometriosis y miomatosis uterinas.

Con la primer menstruación (menarquía), al rededor de los 12 años de edad, se inicia una etapa por demás importante en la vida de la mujer, que se extiende en promedio hasta los 48-50 años (menopausia), lapso durante el cual se dice que la mujer se encuentra en edad fértil.

De manera convencional decimos que el ciclo mensutral normal dura 28 días y que la ovulación ocurre alrededor del día 14; la serie de eventos que se presentan a lo largo del ciclo mensutral está regulada por una producción ordenada y equilibrada de hormonas ováricas (estrógenos y progesterona), cuya función principal consiste en estimular la capa interna del útero, llamada endometrio, preparándolo para la posible recepción de un óvulo fecundado, periódicamente éste se desprende, lo que constituye la menstruación.

Este fenómeno se acompaña, hasta en 50% de los casos, de dolor pélvico. El dolor que se presenta durante el periodo menstrual se denomina “dismenorrea“, y se clasifica en primaria y secundaria. En la primaria hay cólicos menstruales, pero no alteraciones visibles en el aparato reproductor femenino, mientras que en la secundaria sí se observan alteraciones.

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Hoy me sentía un poquito molesta pues sucede que estoy cerca de mis días mas difíciles, esos días de cada mes en los que no quisieras que te hablaran o que a la menor provocación quieres matar a medio mundo, y en que hasta porque no te saludaron lloras. Se supone que esto de ser mujer no debería de doler, pero, ¡Oh Sorpresa!, para algunas de nuestra especie los días de menstruación son los peores del mes, porque no solo son mientras te desangras, por supuesto que no, están los días previos a la menstruación, que no son nada agradables. Pero bueno, todo esto para hacer mención a una frase que mi abuela solía decir, y que a mención es la siguiente:  “no te preocupes hija, ahorita te duele pero cuando te cases, te va a dejar doler, esos dolores van a desaparecer después de que te cases”  y  vaya que realmente lo creí, pero desafortunadamente esto no sucedio; los dolores de la menstruación persistierón y entonces mi abuela dijo, ” hay hija, así es esto, pero no te preocupes cuando tengas tu primer hijo esto pasara y veras como no volvera a dolerte”. pero que creen?,  mi abuela  gozaba de inocencia y absoluta gracia porque esto jamas sucedio, me case, tuve un hijo, el hijo ya tiene cuatro años y los dolores aún  persisten cuantas y cuantas abuelas tendrán esta creencia pero, lo que si sé, es que no hay nada mejor que ir al médico y dejarte de frases hechas si te duele ni la pienses o esperes a casarte jajaja, puedes saberlo sin casarte…..  si te va o no a dejar de doler!!!

Hay veces en que la única forma de aliviar los problemas con el período es mimarte sin límites. Si no te sientes bien, ponte siempre en primer lugar y hazte regalos que te ayudarán a sentirte mejor. No todos estos métodos tienen una base médica, pero ¡qué importa! A veces una chica necesita darse algún capricho.

Masajes:

¡Qué maravilla! Sólo acuéstate y disfruta. La reflexología, el masaje sueco, el shiatsu y la digitopuntura son algunas de las técnicas de masaje que te ayudarán a aliviar el dolor. El masaje mejora la circulación, relaja los músculos y alivia la tensión mental. Te hace sentir mejor y puede ayudarte a reducir las molestias y el síndrome premenstrual.

Chocolate:

Si te sientes realmente mal, el chocolate parece ser la única solución. Las sustancias que contienen chocolate pueden dar a tu cerebro una sensación temporal de bienestar.

Compras:

No hay ninguna evidencia científica de que salir de compras ayude a aliviar los síntomas del período. Pero seguro que te ayudará a olvidarte de las molestias. Además, la ropa nueva puede ser la cura perfecta para tus cambios de humor.

Baño de burbujas:

“-No me pasen llamadas…-” Sumérgete en una bañera llena de agua caliente para relajar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y las molestias en general. Un baño de burbujas aromático, con esencia de lavanda, puede ayudar a relajarte. No te olvides de desconectar el teléfono para que no te moleste nadie.

Manta eléctrica, cama y película:

Pon tu película favorita en el DVD, tápate hasta la barbilla con las mantas y pon una cobija eléctrica sobre tu vientre o en la zona lumbar. Y no salgas de la cama hasta que te sientas mejor.