Ya Voy Mamá!!

Por lo general las mujeres, estamos mucho mas pendiente del cuidado de nuestro cuerpo y de la piel que los hombres y si hay algo que nos inquieta bastante son nuestros codos y rodillas siendo estas partes un poco maltratadas por el roce constante de  distintos objetos .

Estas partes parecen siempre, como si estuvieran deshidratadas en comparación con otras zonas del cuerpo teniendo el aspecto reseco y agrietado, hay que tener en cuenta  que la piel que recubre estas zonas es la mas gruesa debido a la fricción, roce y desgaste.

Una forma de aliviar este problema y tener estas  partes suaves es usar una esponja vegetal al bañarnos y frotar la zona de forma circular, esto hace que sean eliminadas las células muertas .

Luego del baño es aconsejable utilizar crema con contenido de vitamina A, la cual ayuda a la regeneración y elasticidad de la piel de los codos y rodillas.

Y como todos sabemos otra cosa que no hay que olvidar es la importancia de ingerir por lo menos 2 litros de agua diarios.

Después del baño, humectar el cuerpo con crema que contenga vitamina A, para ayudar a la regeneración y elasticidad de la piel, en este caso de los codos y rodillas.

Otro exfoliante muy bueno para codos y rodillas sería el siguiente:

• Una cucharada de manteca de cacahuate
• Sal marina fina (media cucharadita)
• Una cucharadita de aceite de almendras

Si tienes tiempo sería bueno que lo aplicaras en todo el cuerpo, pero si no es así, masajea con movimientos circulares las áreas mas duras de tu piel (codos y rodillas) durante unos cinco minutos, después terminas tu baño con agua tibia.

Al terminar aplica mucha crema humectante y déjala ahí hasta que esta sea absorbida. Recuerda que debes ser muy constante en este tratamiento si quieres que tus codos y tus rodillas estén libres de manchas y sequedad.

Podemos aplicar mascarillas especiales para que el blanquearlos sea más rápido. Ahí te va una receta: necesitas el jugo de cuatro limones y una cucharadita de azúcar, mezclas bien y aplicas por 30 minutos, también el limpiarlos de vez en cuando con un poco de yogur natural te puede ayudar.

Otra mascarilla también muy efectiva son las rodajas de sandía o melón, puedes alternarlas usándolas una semana y una semana, las pones sobre tus codos y tus rodillas dejándolas ahí por 30 minutos.

Debes tener mucho cuidado que cuando te apliques estas mascarillas no te expongas inmediatamente el sol pues el resultado podría ser contraproducente. No olvides aplicar bastante crema humectante diariamente, o bien puedes comprar capsulitas de vitamina A y aplicar el líquido por las noches.

Claudia Arellano Montelongo

Saludos!

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