Comentarios en: Como eliminar esa grasa en la cintura y lograr un cuepro más sexy en 10 pasos http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/ Temas de actualidad para la Mujer de Hoy Thu, 09 Feb 2012 07:45:27 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: La Chica de la Dieta - Mi Nueva Dieta http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-5359 La Chica de la Dieta - Mi Nueva Dieta Sat, 19 Mar 2011 18:54:34 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-5359 Excelente artículo y sumamente completo. Estoy de acuerdo con el comentario anterior en el que habla sobre la pertinencia del consejo referente a los granos completos. Creo que más que recomendar que se coman granos, la recomendación debería ser que se coma más fibra. La fibra es la que trae los beneficios que se encontraron en el estudio, no los granos en sí. Además, existen muchos productos supuestamente hechos de granos integrales que no son para nada saludables. Sería preferible insistir en el consumo de fibra, proveniente de vegetales y frutos, de leguminosas y, en menor proporción, de cereales integrales (como la avena). Un excelente ejemplo es el <a href="http://www.articuloz.com/bajas-calorias-articulos/salvado-de-avena-y-salvado-de-trigo-por-que-son-buenos-para-rebajar-4397068.html" rel="nofollow">salvado de avena alto en fibra</a>. Excelente artículo y sumamente completo. Estoy de acuerdo con el comentario anterior en el que habla sobre la pertinencia del consejo referente a los granos completos.
Creo que más que recomendar que se coman granos, la recomendación debería ser que se coma más fibra. La fibra es la que trae los beneficios que se encontraron en el estudio, no los granos en sí. Además, existen muchos productos supuestamente hechos de granos integrales que no son para nada saludables.

Sería preferible insistir en el consumo de fibra, proveniente de vegetales y frutos, de leguminosas y, en menor proporción, de cereales integrales (como la avena). Un excelente ejemplo es el salvado de avena alto en fibra.

]]> Por: quemar grasa abdominal http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-5184 quemar grasa abdominal Sat, 05 Mar 2011 23:21:39 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-5184 Hola, Para quemar grasa abdominal primero que todo deben hacer una reestructuración a sus sus dietas, no se trata de aguantar hambre sino de saberse alimentar, una buena alimentación podría constituirse de 4 a 6 comidas al día. Y segundo una buena rutina de entrenamiento físico, pero esta debe ser a base de fuerza y potencia, ya que la manera más fácil y rápida de quemar grasa es desarrollar musculo delgado para que este reemplace la grasa que vas quemando cada día. Una vez desarrollas musculo delgado tu cuerpo se convertirá en una maquina quemadora de grasa ya que el musculo necesita energía y esta será tomada de la grasa que tengas almacenada. Estos entrenamientos de fuerza y potencia no se deben realizar todos los días, debes descansar entre 1 a 3 días entre cada entrenamiento. Gracias al sistema que he venido siguiendo por unos meses he logrado bajar 19 kilos de grasa y la mayoría localizada en el abdomen que era donde más tenía. Te recomiendo ingresar aquí para obtener toda la información: http://incineradorabdominal.com/landing.html Hola,
Para quemar grasa abdominal primero que todo deben hacer una reestructuración a sus sus dietas, no se trata de aguantar hambre sino de saberse alimentar, una buena alimentación podría constituirse de 4 a 6 comidas al día.

Y segundo una buena rutina de entrenamiento físico, pero esta debe ser a base de fuerza y potencia, ya que la manera más fácil y rápida de quemar grasa es desarrollar musculo delgado para que este reemplace la grasa que vas quemando cada día. Una vez desarrollas musculo delgado tu cuerpo se convertirá en una maquina quemadora de grasa ya que el musculo necesita energía y esta será tomada de la grasa que tengas almacenada.

Estos entrenamientos de fuerza y potencia no se deben realizar todos los días, debes descansar entre 1 a 3 días entre cada entrenamiento.

Gracias al sistema que he venido siguiendo por unos meses he logrado bajar 19 kilos de grasa y la mayoría localizada en el abdomen que era donde más tenía.

Te recomiendo ingresar aquí para obtener toda la información:

http://incineradorabdominal.com/landing.html

]]> Por: sonia http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-4870 sonia Sat, 05 Feb 2011 07:35:57 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-4870 Hola amiga t escribo a ti q dices que no eres gorda pero tienes grasa en los brasos y en la cintura y que quieres unas pastillas para dejar de comer, la verdad yo entre a una dieta pero fui con un grupo especializados para bajar de peso y me atendieron una nutriologa y un medico especialista en abecidad asi que no se donde vives pero mi mejor consejo es q busques la ayuda de especialistas en esto por q antes de q yo consultara este grupo tome de todo lo q venden por television y lo q me decia la gente pero siempre q bajaba de peso subia el doble y apart de todo me da;aron el estomago asi q mi mejor consejo es q busques gente profesional ya q no pones en riesgo tu vida y te ense;an a comer sanamente y tener conciencia sobre lo q comes y veras q ellos t recomendaran si es necesario pastillas o te daran otras opciones asi q tu busca ayuda profesional. Hola amiga t escribo a ti q dices que no eres gorda pero tienes grasa en los brasos y en la cintura y que quieres unas pastillas para dejar de comer, la verdad yo entre a una dieta pero fui con un grupo especializados para bajar de peso y me atendieron una nutriologa y un medico especialista en abecidad asi que no se donde vives pero mi mejor consejo es q busques la ayuda de especialistas en esto por q antes de q yo consultara este grupo tome de todo lo q venden por television y lo q me decia la gente pero siempre q bajaba de peso subia el doble y apart de todo me da;aron el estomago asi q mi mejor consejo es q busques gente profesional ya q no pones en riesgo tu vida y te ense;an a comer sanamente y tener conciencia sobre lo q comes y veras q ellos t recomendaran si es necesario pastillas o te daran otras opciones asi q tu busca ayuda profesional.

]]> Por: Scarpino http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-4214 Scarpino Thu, 09 Dec 2010 22:46:19 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-4214 Gracias, aver si con esto me bajan las caderitas jeje muy bueno el informe saludos! Gracias, aver si con esto me bajan las caderitas jeje

muy bueno el informe

saludos!

]]> Por: marisol http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3904 marisol Sat, 23 Oct 2010 14:00:09 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3904 holla quiero decir algo que ya me desespero no puedo hacer dietas lo primero hago dietas pero nada no me puedo controlar y como y sigo comiendo hasta decir basta y despues me siento totalmente mal no puedo controlarme por dios me desespero no se si halla alguna pastilla para dejar de comer tanta comida con grasa y harinas ayudenme que no se que hacer me afectaaa mucho no sere gorda lo que pasa soy flaca pero lo que pasa es que tengo grasa acumulada en la cintura espalda en la parte de la axilas en mis brazos es orrible me siento fea gorda bueno alguien me pueda recomendar unas pastillas o no se que cosa sea bueno graciassss holla quiero decir algo que ya me desespero no puedo hacer dietas lo primero hago dietas pero nada no me puedo controlar y como y sigo comiendo hasta decir basta y despues me siento totalmente mal no puedo controlarme por dios me desespero no se si halla alguna pastilla para dejar de comer tanta comida con grasa y harinas ayudenme que no se que hacer me afectaaa mucho no sere gorda lo que pasa soy flaca pero lo que pasa es que tengo grasa acumulada en la cintura espalda en la parte de la axilas en mis brazos es orrible me siento fea gorda bueno alguien me pueda recomendar unas pastillas o no se que cosa sea bueno graciassss

]]> Por: boris http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3831 boris Fri, 08 Oct 2010 04:28:14 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3831 increíble enserio..... pos eres fantástico/a ... no pides nada de dinero por esta ayuda...te lo agradezco.....que Dios te bendiga. increíble enserio….. pos eres fantástico/a … no pides nada de dinero por esta ayuda…te lo agradezco…..que Dios te bendiga.

]]> Por: nanis http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3666 nanis Fri, 17 Sep 2010 18:09:34 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3666 hello! Como estan, tengo dos hijas, y desde que nacio la segunda empece a notar un gran cambio en mi cuerpo, me veo mas ancha y la cintura casi quiere desaparecer, me esta saliendo grasa a los lados y demasiadas varices de las llamadas arañitas asi que mi autoestima esta un poco baja. peso solo 48 kilos y ya no hago dietas debido a que adelgazo con facilidad. quisiera que alguien me dijera de que forma elimino esa grasa sin adelgazar por completo. agradezco sus comentarios gracias. hello!

Como estan, tengo dos hijas, y desde que nacio la segunda empece a notar un gran cambio en mi cuerpo, me veo mas ancha y la cintura casi quiere desaparecer, me esta saliendo grasa a los lados y demasiadas varices de las llamadas arañitas asi que mi autoestima esta un poco baja. peso solo 48 kilos y ya no hago dietas debido a que adelgazo con facilidad. quisiera que alguien me dijera de que forma elimino esa grasa sin adelgazar por completo. agradezco sus comentarios gracias.

]]> Por: Maria http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3518 Maria Sat, 28 Aug 2010 13:27:29 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3518 Excelentes recomendaciones y explicaciòn simple, fàcil de comprender. Excelentes recomendaciones y explicaciòn simple, fàcil de comprender.

]]> Por: melan1 http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3474 melan1 Wed, 18 Aug 2010 00:10:08 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3474 Oola !!! k tal kisiera saber, k ejercicios devo aser para kitarse esa longita k sale en la espalda...y tambien k alimentos devo kitar para k ya no me salgan. porfis ayudenme!!!!!!!!!!!!!! Oola !!!
k tal kisiera saber, k ejercicios devo aser
para kitarse esa longita k sale en la espalda…y tambien k alimentos
devo kitar para k ya no me salgan.

porfis ayudenme!!!!!!!!!!!!!!

]]> Por: claudia http://www.yavoymama.com/como-eliminar-esa-grasa-en-la-cintura-y-lograr-un-cuepro-mas-sexy-en-10-pasos/comment-page-1/#comment-3334 claudia Sat, 24 Jul 2010 22:57:25 +0000 http://www.yavoymama.com/?p=951#comment-3334 como puedo hacer para eliminar farsa de los costadoa de la cinturas como puedo hacer para eliminar farsa de los costadoa de la cinturas

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