Ya Voy Mamá!!

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“A la luz de los conceptos actuales, la salud mental es el núcleo de un desarrollo equilibrado de toda la vida, que desempeña una función importante en las relaciones interpersonales, la vida familiar y la integración social”
Organización Panamericana de la Salud

Es de familia. Algunas personas son más proclives a padecer ansiedad y nerviosismo. Investigadores de la Universidad de Bonn, Alemania, descubrieron que esto se debe a una mutación genética heredada en el gen COMT, el cual controla una enzima que debilita la señal de la dopamina, la hormona del placer. El siguiente paso será la creación de fármacos revolucionados para controlar estos padecimientos.

No te arrepentirás. Cada día aparecen nuevas investigaciones que confirman  los beneficios de la lactancia. una de las más recientes, realizada por el Instituto Karolinska de Estocolmo y la Universidad de Villanova, Pensilvania, determinó que a los bebés amamantados se les facilita lidiar con la ansiedad durante los primeros años de vida y cuentan con los elementos necesarios para enfrentar mejor las situaciones de estrés en el futuro, debido al contacto tan estrecho entre madre e hijo.

Si funciona. En los niños y adolescentes la terapia cognito-conductual individual y de grupo ayuda a reducir la tristeza, la ansiedad, el trastorno por estrés posttraumático (TEPT) y otros síntomas de trauma; lo asegura un estudio publicado en la revista American Journal of Preventive Medicine. De acuerdo con la publicación especializada, este método consigue más beneficios mentales que otras terapia no comprobadas como las de arte o de juego.

Graves problemas. En los últimos 50 años ha crecido más de 60%  la tasa de suicidios a nivel mundial. En México se ha convertido en un problema de salud pública y es una de las principales causas de mortalidad entre personas de 15 a 34 años. De acuerdo con investigaciones de la Organización Mundial de la Salud los principales motivos son depresión, ansiedad y problemas familiares y económicos. Por su parte la Organización Panaméricana de la Salud estima que 20 millones de personas podrían suicidarse cada año.

Del llanto a la risa

En un estudio aplicado a los mexicanos acerca de sus sentimientos, 18% confesaron nunca llorar, 16% suelen enojarse seguido y uno de cada 12 mayores de 18 años afirma que su sonrisa la muestra como o ncluso nunca. En el otro extremo, 56% sonríen con frecuencia y 4% nunca se enojan. ¿De que lado estás tú?

Saludable