La obesidad es algo que preocupa constantemente a los adolescentes, principalmente a las chicas y a veces aunque no exista dicha obesidad se sienten obesas.

En la actualidad donde el mundo parece ser que esta hecho para personas delgadas desde una ropa, un asiento de colectivo o de avión los jóvenes tienen esa visión de perfección corporal sin importar la contextura física de cada uno.

Por otra parte la obesidad esta siendo facilitada por la vida sedentaria que llevan los jóvenes pues  pasan muchas horas frente  a una computadora y ni que hablar de la comida chatarra que prefieren consumir poniendo en riesgo muchas veces su estado de salud.

La mayoría de los jóvenes no respetan las tres comidas básicas diarias o en esas ocasiones consumen comidas baratas o de fácil preparación aumentando el consumo de frituras y bebidas dulces.

Algo que también denuncian algunos especialistas es lo peligrosos que es no desayunar o desayunar mal, algo que los adolescentes habitúan a hacer y no consideran a esta comida como la mas importante del día.

Otro elemento es  que los adolescentes desbalancean nutricionalmente su dieta, en la cual no coincide el gasto de calorías con las consumidas al igual que las proteínas consumidas muchas veces no son las requeridas por un organismo en pleno crecimiento y desarrollo

Consejos para evitar la obesidad en la adolescencia