Remedios naturales para evitar la caída del cabello
La Caída del Cabello es un problema muy común entre hombres y mujeres y las causas son muchas y muy variadas. Aquí encontrarás consejos para evitar la caída del cabello de forma natural y cuidando a la vez nuestra salud en general.
Una de las principales causas de la caida del cabello el la alimentación. Una mala alimentación, comer a deshoras o muy poco son algunas de las causas de la Alopecia (Caída del Cabello). Pero no hay que alarmarse ni empezar a comer demasiado, pues existen alimentos que ayudan a fortalecer y embellecer el cabello que en general son buenos para la salud.
Alimentos para el crecimiento del cabello:
Verduras de hojas verdes (ricas en hierro). Está comprobado que radicheta, espinaca, acelga, rúcula, coles de bruselas y demás verduras “oscuras” aportan hierro y que éste beneficia el crecimiento del pelo y su fortificación. NOTA : Coma los vetegales crudos en ensaladas con limón, éste oxida el hierro de los vegetales de tal forma que el cuerpo humano puede aprovecharlo en su mayoría.
Carnes rojas : en lo posible asadas y no estofadas para eliminar la grasa (ver cuadro contiguo »). Tanto las proteínas de la carne como el hierro de las verduras de hojas verdes contituyen dos elementos pilares en el cabello sano.
Beba mucha agua: 2 litros por día (independientemente del líquido de las comidas, té, gaseosas y demás)
Leche descremada (con poca grasa y calorías).
Alimentos con alto contenido en selenio (cebollas, nueces, ajos, coles, pepinos, calabazas, manzanas)
Alimentos ricos en zinc (apio, espárragos, borrajas, higos, patatas, berenjenas)
Plantas ricas en azufre (coles, coliflores, espinacas, rábanos, endivia, rábanos, lechuga)
Plantas ricas en magnesio: banana, aguacate, garbanzos, lentejas, frijoles negros, cereales integrales ( avena, trigo, germen de trigo), espinacas, brócoli, frutos secos o desecados (almendras, higos secos, uvas pasas).
Plantas ricas en hierro: legumbres (guisantes, habichuelas, frijoles negros, soja, lentejas), vegetales de hoja verde (ya mencionados) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces )
Plantas ricas en yodo: legumbres (habas o guisantes) frutos secos (pistacho, almendras, anacardos, avellanas) espinacas, patatas, piña o fresas.
Plantas ricas en calcio son : legumbres (como los frijoles negros y blancos , los garbanzos, los cacahuetes) vegetales verdes ( como las coles, las espinacas, los nabos), frutos secos (como las almendras o los higos secos)
Frutas y hortalizas en general.
Alimentos que debemos evitar:
Grasas. La grasa animal contribuye a la caída del cabello, además de los daños generales que produce al organismo.
Si usted es un carnívoro digno, intente comer carne bien asada, desgrasada, en lo posible evitar los estofados, chorizos y embutidos.
Café. El café irrita el sistema nervioso, contribuyendo al stress cotidiano y a la pérdida del pelo. Si quiere despertarse más ágil por la mañana, lleve una vida sana, haga ejercicio, realice técnicas orientales de meditación y relajación, pero evite la cafeína.
Helados.
Chocolate.
Frituras.
Remedios caseros para combatir la caída del cabello
Remedio casero con jugo de berros
Se deben licuar cien gramos de berro de modo que se deshagan por completo, y el liquido resultante debe ser aplicado directamente sobre el cuero cabelludo mediante un masaje. Dejar secar, luego lavar normalmente el pelo. Este remedio para el pelo es conveniente utilizarlo dos veces por semana.
Receta a base de aguardiente de orujo y corteza de quina
En un recipiente, verter medio litro de aguardiente de orujo, una cucharadita de sal y un gramo de corteza de quina (de Brasil, se vende en farmacia, herboristería y droguerías). Dejar que la mezcle repose al menos 15 días, revolviendolo un poco cada día para aumentar la maceración. Para ser utilizado, debe utilizarse en la yema de los dedos a modo de masaje, fomentando la absorción y dejando secar. En lo posible, realizar esto cinco minutos cada noche.
Albahaca y la caida del cabello
La albahaca posee un sinfin de propiedades, entre ellas servir para engrosar el cabello y detener su caida, logrando volumen en poco tiempo. Debe ser hervida en agua, filtrando el liquido resultante para aplicarlo sobre el pelo y cuero cabelludo con un rociador todas las noches.
Beneficios de la nuez
La nuez no solamente sirve a los fines de un pelo sano por sus propiedades alimenticias, sino que también puede prepararse una loción con ella de la siguiente manera : hervir las hojas, la corteza, la nuez misma y su cáscara triturada en agua, y colocarse este líquido filtrado todas las noches mediante un rociador.
Aceite de aguacate para el cabello
El aceite de aguacate ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales para fortalecer el cabello y engrosarlo. : puede ser agregado al shampoo o crema de enjuague, o bien utilizado por las noches en el cuero cabelludo mediante un algodón.
Recuerda, tu cabello es una parte importante de tu personalidad, cuidarlo y mantenerlo hermoso y saludable depende mucho de ti.
Encuentra más información sobre la caída del cabello y cómo combatirla en Alopecia Pelo-Salud
Saludos!
agosto 27th, 2009 en 9:12 PM
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mayo 14th, 2010 en 3:24 PM
[...] Caída del Cabello es un problema muy común entre hombres y mujeres y las causas son muchas y muy variadas. Aquí encontrarás consejos para evitar la caída del [...]
mayo 26th, 2010 en 5:52 PM
A mi se me caia a puños mi cabello, no me crecía nada, siempre el mismo largo a los hombros, se me hizo espantoso con remedios caseros, se me cayómás o se hacía muy grasoso o muy reseco en extremo. FALSO lode las pastillas anticonceptivas ni se les ocurra creer semejante barbaridad. Lo deel pelo al pelo, la comida en la comida y anticonceptivos igual, está como la gente que dice que te pongas kk de animal es el colmo crean semejantes cosas.
En un foro recomendaron mucho a una sra que hace un shampoo artesanal que es todo natural y fue un milagro para mi porque ya no podía con el complejo, hizo detener la caida del cabello, pudo hacer crecer el cabello, pudo hacer nacer cabello nuevo y reparó mi pelo tan dañado.
Le compre 2 para empezar y luego otros 2 y se acabaron mis problemas, me creció hermoso. Búscala y explícale tu problema a ver si te puede hacer uno para tus problemas, incluso hace un shampoo con todo eso y también para la caspa dentro de un mismo shampoo.
Te jujro que es una maravilla su e-mail es molesflop1@hotmail.com
Ojalá te pueda ayudar. Lo vende como a 300 pesos y te lo envía a cualquier parte de México no a otros países pero si tienes conocidos en México que vaya a tu país y te lo lleve, bien sales del problema.
No hagas dietas sin médico pues las dietas siempre acaban con el cabello, se cae muchísimo.
Aquí hay muy buenos tips hay que ver cuáles funcionan y sobre todo, no dejar de cuidarnos desde la primer mala señal y atendernos, si no nos cuidamos nosotras mismas, quién???.
Saludos.
Suerte.
junio 10th, 2010 en 8:51 AM
HOLA…!
ESPERO Q SEAN MYU BUENOS Y EFICAZ SUS TISP YA Q DESDE HOY EMPESARE APLICARME UNOS DE ELLOS…PRONTO LE ESCRIBIRE SI FUNCIONARON CHAITO…!!
septiembre 9th, 2010 en 8:20 PM
hola hola pues tratare algunos tips ya que me super urge algo que me pare la caida de cabello pues al poco tiempo que nacio mi baby comenso a caerce mi pelo no se si por el parto o por que mi baby salio tan pero tan latoso que no me da ni chance de comer como dios manda omg…pero en fin mil gracias por los tips hasta luego.
octubre 4th, 2010 en 2:54 PM
No se k hacer! Mi cabello se cae a punos y estaba muy contenta leyendo, sus comentarios sobre el cuidado del cabello, pero tambien me decilusiona los comentarios negativos sobre los remedios caseros y ahora YA NO SE KE HACER!!..
diciembre 6th, 2010 en 1:14 PM
Alma Nicola
no te preocupes yo estoy en las mismas y pienso probar un remedio casero que vi por ahi si no funciona, probare otra cosa pero recuerda que siempre lo natural es lo mejor y creo qu no es el fin del mundo una clarita de huevo con miel y aceite de oliva. yo lo voy a hacer si no funciona ni hablar probare otro y asi hasta dar con el indicado. siempre y cuando usa tu juicio y no te apliques cosas ridiculas como escremento o cosas quimicas que te danen. ANIMO! no solo somos una melena.
marzo 17th, 2011 en 5:14 PM
ESTO ES PARA PREGUNTARLE A *ELO*
SI EN REALIDAD LE AYUDO ESE SHAMPOO, YA QUE MUCHAS DE LAS MUJERES QUE BUSCAMOS AYUDA, TRISTEMENTE NOS ENCOTNRAMOS CON GENTE QUE NOS DICE O NOS VENDE MUCHAS COSAS PARA LA CAIDA Y NO NOS SIRVE, SOLO HACEMOS EL GASTO Y NOS QUEDAMOS IGUAL O PEOR, CON OS HUQUITOS EN LA CABEZA Y CLARO QUE ES DOLOROSO QUE CADA QUE NOS BAÑAMOS SE NOS CAIGA EL PUÑO DE CABELLO….SI ME PUEDES DECIR, TE LO AGRADECERIA
O ALGUNA DE USTEDES QUE HAYA PROBADO ESTE FAMOSO SHAMPOO ARTESANAL
GRACIAS
abril 7th, 2011 en 10:31 PM
a mi tambien se me cae mi cabello muchisimi y voy a probar algunos de estos tips gracias!! y yo tambien pienso que lo natural es mucho mejor pronto escribi y le dare mis resultados gracias nuevamente.
mayo 2nd, 2011 en 7:43 AM
Estoy muy preocupado se cae mucho mi pelo que puedo hacer
mayo 29th, 2011 en 3:25 PM
Tratamiento Natural Para la Pérdida del Cabello y la Calvicie
Hay muchas ventajas de utilizar tratamientos naturales. Son más eficaces, tienen efectos nulos o mínimos secundarios y son menos costosos. Pero antes de discutir algunos tratamientos naturales para la pérdida del cabello y la calvicie, vamos a averiguar las causas más comunes de pérdida de cabello, ya que nos ayudaría a entender mejor el problema.
http://www.recuperaen30diastucabello.com
junio 21st, 2011 en 11:59 AM
Se me cae el cabello por partes como una moneda.¿que puedo hacer para que no se me caiga el cabello?
julio 18th, 2011 en 9:30 PM
holaaa sera q me pueden ayudar se me cae muchoo el cabello
julio 23rd, 2011 en 11:58 AM
Soy una chica joven y se me cae el cabello desde hace ya unos años, cada vez es peor me siento fatal, ya ni me miro al espejo, lo he probado todo, me he dejado el dinero en ese sitio q se anuncia en la tele, en médicos y dermatólogos y nada, ya no se q hacer…
julio 26th, 2011 en 2:50 PM
IGUAL QUE USTEDES ANDO BUSCANDO UN REMEDIO PARA EVITAR LA CAÍDA DEL CABELLO YA QUE ÚLTIMAMENTE HE NOTADO QUE ESTOY PERDIENDO MUCHO CABELLO, Y POR MAS QUE BUSCO NO LOGRO ENCONTRAR ALGO QUE ME CONVENZA, PERO LES COMPARTO QUE CUANDO ESTUVE EMBARAZADA EL GINECOLO ME RECETO VITAMITAS PARA EL EMBARAZO Y COMO A LOS 2 MESES DE TOMAR NOTE QUE NO SOLO, YA NO PERDIA CABELLO, SI NO QUE ADEMAS TENIA EL CABELLO SUPER CEDOSO Y BRILLANTE, EN ALGUNA OCASIÓN VI UNA PUBLICACIÓN DONDE MENCIONABAN QUE ALGUNAS ESTRELLAS DE HOLLIWOOD ESTABAN OPTANDO POR CONSUMIR VITAMIAS PRE-NATALES YA QUE ESTAS LES APORTABAN MULTIPLES BENEFICIOS Y COMO YO, YA LAS PROBE Y ADEMAS NOTE LOS RESULTADOS VOY V VOLVER A TOMARLAS TOTAL QUE MAS DA.
POR CIERTO NO RECURDO EL NOMBRE DE LAS VITAMINAS PERO EL MEDICO LES INDICARA CUALES SON LAS PRE-NATALES.
OJO NO OLVIDEN CONSULTAR A SU MEDICO PARA QUE LES INDIQUE LA DOSIS CORRECTA.
agosto 3rd, 2011 en 2:33 PM
Tengo 27 año mi cabello se me empezo a caer desde los 19 mi pelo era abundante ahora es escazo ya no se que hacer e usado se todo y nada me da resultado mi autoestima va muy mal si alguien me puede ayuudar ya no se que hacer
agosto 18th, 2011 en 1:08 PM
Acabo de iniciar un tratamiento casero : los masajes con huevo, aceite de oliva y miel a ver qué tal y (para beber) también un jugo con zanahorias, pepino y espinacas, este jugo lo combiné con un poco de jugo de frambuesas para que pudiera pasarlo pero quedó muy rico. Espero empezar a ver resultados en unas semanas, espero que funcione y se note la diferencia… les comento…
agosto 18th, 2011 en 1:10 PM
Hay que seguir probando, no se desanimen porfa…
octubre 1st, 2011 en 8:39 PM
oygan un super tips q le dieron a una señora primero cn una hoja blanca cheken si se moja es q su cabello tiene mucha grasa y si es eso primero lavarse el cabello cn jabon ariel y despues cn el shampoo tradiconal y listo
espero q les sirva
enero 21st, 2012 en 9:16 AM
hol
enero 27th, 2012 en 1:00 PM
Hola soy meli yo sufri una deseccion con mi pareja y mi hermana y durante un tiempo estuve sufriendo mucho llorava casi todas las noches y no me alimentaba bien a demas estaba recien parida y de repente se me comenzo a salir el cabello demaciado y cuando me tocaba el cabello note q tenia dos tremendos talados en la cabeza me asuste fuy al medico y me dijo q era producto del estres, me inyecto productos capilares ademas de tonicos capilares y nada el cabello se me caia cada dia masan pase 8 meses con esa caida extrema asta q decidi tratar de olvidar cosas malas y tratar de vivir mi vida en armonia estoy tratande de recuperar la perdida del cabello con estos tratamiento ojala q me funcionen porq la caida me desespera mas luego comento como me fue hasta luego.