Ya Voy Mamá!!

¿Estás embarazada? ¿Quieres brindarle a tu bebé lo mejor desde tu vientre? Conozcamos los efectos beneficiosos que proporciona la música para la salud de la mujer  y del bebé.

Trillizos escuchando música

La música puede estimular el desarrollo del niño incluso durante el embarazo, y también es beneficiosa para la madre. Asimismo, tiene efectos positivos en los bebés y en los niños de corta edad.

Estudios realizaros en Estados Unidos han demostrado que los niños que escuchan música clásica durante su desarrollo aventajan con mucho a sus compañeros.

¿Cómo nos ayuda?

La música clásica es el medicamento más eficaz que se conoce. Para beneficiarnos de sus propiedades, es importante elegir piezas que nos afecten a un nivel profundo, ya que, de este modo, se provoca una determinada vibración que produce una reacción física. Cada uno de nosotros tiene que encontrar y disfrutar su propia vibración, tal y como afirma el compositor estadounidense George Gershwin.

Podemos usar la música para aumentar nuestras defensas, activar nuestra energía y encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente.

La música actúa aliviando la sensación de dolor, porque facilita la relajación. Es un estímulo positivo en ambientes desconocidos, para focalizar la atención y favorecer la distracción.

Otros beneficios

Éstos son otros efectos beneficiosos que proporciona la música, según el músico y maestro Don Campbell:

• Reduce la tensión muscular y mejora el movimiento
• Hace más lentas y uniformes las ondas cerebrales
• Influye en la respiración, el ritmo cardiaco y la presión arterial.
• Aumenta los niveles de endorfinas
• Refuerza la memoria y el aprendizaje.
• Genera sensación de seguridad y bienestar
• Estimula la digestión.
• Favorece la sexualidad
• Se utiliza en trastornos del sueño, estados depresivos, miedos y nerviosismo.
  

  “Como profesional, utilizo la música en la consulta y en la educación maternal, y he podido constatar los efectos beneficiosos aquí expuestos”, afirma.

Las Siete melodías más adecuadas

La música mpas adecuada para madre e hijo, según el libro Cúrate con la Música de Aljoscha A. Schwarz y Ronald P. Schweppe, es:

• Romanza para violín y orquesta en Sol mayor, Op. 40, de Beethoven.
• Sinfonía N° 9 en Mi menor, Op. 95 (del nuevo mundo), primer movimiento, Adagio-Allegro molto, de Antonin Dvorak.
• La flauta mágica de Mozart.
• La rueca de oro, Op. 109, de Antonin Dvorak
• Pequeña serenata nocturna en Sol mayor K.525, de Mozart
• Pedro y el lobo, Op. 67 y la cenicienta Op. 107-109, de Sergei Prokofiev.
• El carnaval de los animales, de Camile Saint-Saens.

Saludos y espero que te sirva!

Fuente: Mi Bebé y Yo