Ya Voy Mamá!!

¿Sabías que la mayoría de los tumores son detectados por las propias mujeres que los padecen?

Tú puedes salvar tus senos y tu vida si te practicas una autoexploración mensual. Háztela una semana después de que inicie tu menstruación, porque tus senos están menos sensibles.

Tú mejor que nadie sabes cómo son, se ven y se sienten tus senos, y hacerte la autoexploración mensualmente te hará familiarizarte aún más con ellos.

Debes de acudir de inmediato con tu médico si descubres cualquier irregularidad, como bultos, cambio de color o de textura en la piel, o su aspecto en general.

Conoce más!

Colócate frente a un espejo y examina tus
senos en las siguientes posiciones:

• a) manos sobre la cadera

• b) brazos levantados:

• c) inclinándote hacia adelante

Parada, levanta el brazo derecho, coloca la mano en la nuca y explora tu seno derecho. Levantando el brazo izquierdo, haz lo mismo con el otro seno.

Comienza siempre tu exploración por la axila, pasa por el pezón y llega hasta abajo del seno.

Resbala tus yemas en círculos pequeños y siente con cuidado todo el tejido mamario.

Asegúrate que no salga líquido de ninguno de los dos pezones.