Ya Voy Mamá!!

Luego del parto, comienza una nueva etapa al principio será muy dinámica ya que hay que adaptarse ha tener un bebe en casa y poco a poco la mujer se va incorporando a sus tareas.

La mujer esta llena de sentimientos confusos, se encuentra eufórica, agobiada, desplazada, y muy agotada. Al principio será un camino muy duro va a depender de la pareja lo complejo  de la salida de esta situación para comenzar a sentir el milagro de la paternidad.

Riesgos:

El cansancio del parto, el sueño atrasado y el cansancio de cuidar al bebe puede llegar a ser un factor desencadenante para la depresión, pero hay algunas pautas a las que hay que prestarles más atención por ejemplo:

• Se ha tenido un parto difícil.
• Se ha estado separada del bebé; porque éste estuvo hospitalizado.
• Se carece de apoyo familiar.
• El bebé es de temperamento difícil.
• Se tienen dificultades con la lactancia.
• Se reciben opiniones confusas y contradictorias acerca de la crianza.

Depresión Posparto

Es normal que con el transcurso de los días la mujer se encuentre triste, con ganas de llorar por todo y con sentimientos muy negativos, a esto es lo que conocemos como depresión posparto.

En algunas ocasiones, afortunadamente muy pocas, hay que llegar a tratamiento psiquiátrico otras veces esto será algo transitorio, formando parte del la adaptación.

Muchas veces la mujer no encuentra las palabras para explicar lo que le pasa y recibe mas incomprensión que consuelo, lo mejor será escucharla y tratar de tener tiempo para la pareja a solas aunque sea por un tiempo reducido, pero de buena calidad.

Se puede prevenir o aliviar su aparición, por ejemplo que la mujer descanse lo necesario que no se la abrume de visitas, consejos y que su pareja este ahí para escuchar  y de ser posible que alguien colabore con las cosas de la casa por lo menos los primeros días , luego las cosas poco a poco irán tomando su curso normal.

Si sientes que tienes un problema mayor, no dejes de visitar a un especialista, seguramente tendrá un tratamiento que te ayude a sentirte mejor durante esos días.

Saludos!

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