Ya Voy Mamá!!

Para las mujeres existe una parte del cuerpo la cual es muy importante por todo lo que representa  se trata de una zona sufre mucho el paso del tiempo sino se los cuida desde la adolescencia con algunos ejercicios y cuidados para que el paso de los años se note lo mas tarde posible, estamos hablando de los senos.

Mantener nuestros senos firmes, es una tarea que debemos de comenzar ya en la adolescencia, con el uso de un sostén adecuado , teniendo siempre la columna en posición bien erguida y en el momento en que pasemos a ser madres, tanto en el embarazo como durante el periodo que demos de mamar debemos colocarnos cremas que favorezcan la elasticidad de la piel para evitar estrías.

Al igual que otras partes del cuerpo, los senos deben ser exfoliados cada 4 o 5 días para facilitar la renovación de células de la piel y lograr que las cremas hidratantes sean absorbidas.

Si bien en invierno puede ser algo no muy grato, es recomendable al ducharse darse un golpe de agua fría sobre los senos para darle tonalidad a la piel.
Algo que hay que evitar desde nuestra juventud es el dormir sin sostén, al igual que tener fluctuaciones en nuestro peso corporal.

En resumen cuidamos nuestros senos al usar sostén, cremas hidratantes por las noches, tomando agua, comer de manera balanceada y realizar ejercicios que ayuden a mantener la firmeza.

Saludos!

Fuente: